Tutte le persone sanno essere offese. Alcuni hanno così tanto successo in questo che ogni giorno rovinano la vita a se stessi e a quelli che li circondano. È difficile camminare sotto il peso delle lamentele contro genitori, amici, moglie, marito, figli - dopotutto, di regola, rispondono tutti allo stesso modo. È ora di smetterla di offendersi con tutti, gettare via questo fardello e lasciare che lo portino altre persone deboli e volitive.
Istruzioni
Passo 1
Per smettere di offenderti, devi ricordare: nessuno ti deve niente. Ora ricorda alcune delle ultime lamentele, ripeti nella memoria la situazione con questa lamentela, ma già con la consapevolezza che nessuno ti deve nulla. Sei ancora arrabbiato? Più spesso lo pratichi, più facile diventerà. E poi non ti verrà mai in mente come potresti essere offeso da una cosa del genere.
Passo 2
Per smettere di essere offeso, devi scartare tutte le emozioni, suddividere l'evento in diversi piccoli e vedere cosa succede nella linea di fondo. Il risultato sono azioni completamente neutre, che generalmente non sono gravi per essere offese. Perdi un altro rancore in questo modo. Pratica.
Passaggio 3
Per smettere di offenderti, fai scorta di un traduttore virtuale. Ad esempio, se tra la folla qualcuno ti ha lanciato sulle tracce: "Dove stai andando!", Devi attivare il traduttore dalla lingua rozza a quella intelligente. E poi, una volta tradotto, risulterà: "Scusa, ma quella era la mia gamba, e fa molto male". Non c'è chiaramente nulla di cui essere offeso, puoi anche simpatizzare.
Passaggio 4
Se sei offeso da commenti taglienti nel tuo indirizzo, ricorda la frase "Se vuoi evitare le critiche, non è necessario fare nulla, non è necessario dire nulla e non essere nessuno". Quindi queste frecciate rivolte a te sono un segno che non sei fermo e hai ottenuto qualcosa nella vita. E più in alto sali, più sentirai critiche nel tuo indirizzo. Non c'è niente di cui essere offeso qui, devi essere orgoglioso di te stesso!
Passaggio 5
Infine, ricorda che prima di offenderti, pensa al motivo per cui lo stai facendo e ai risultati che otterrai in questo modo. Il tuo problema sarà risolto in questo modo? Oppure usi l'offesa come mezzo di manipolazione per ottenere ciò che vuoi… In ogni caso, smettila di offenderti, allontana questa sensazione e i fiori profumeranno sempre nella tua anima.
