Il bisogno umano più importante è rispettare se stesso, capire che non è peggiore degli altri e credere nella sua forza interiore.
Questa esigenza non è sempre compresa dai nostri parenti. Accade spesso che il capofamiglia cerchi di sopprimere i suoi cari e persino di umiliarli. Come risultato di un tale atteggiamento - risentimento da parte di moglie e figli. A sua volta, anche la moglie ha dei requisiti per suo marito e, se non vengono soddisfatti, si innesca l'effetto delle aspettative non soddisfatte, il cui risultato sarà di nuovo il risentimento.
Le relazioni tra i propri cari e la situazione in famiglia sono fatte di piccole cose, di piccoli eventi: affari comuni, vacanze, ma anche litigi e conflitti. Se la negatività non viene rimossa, lo stress si accumulerà, il che porterà a seri problemi nella relazione tra i coniugi.
Ora la donna è principalmente responsabile della stabilità delle relazioni familiari, quindi deve prendere l'iniziativa nelle sue mani e risolvere i problemi familiari. Per cominciare, vale la pena decidere: perché sono offeso da mio marito? Ad esempio, ecco un elenco di rimostranze di una donna:
- non fa soldi (il che significa che non cerca di provvedere alla sua famiglia)
- non partecipa all'educazione dei figli (e quindi non gli piacciono)
- dice che non rispetta le donne (il che significa che non rispetta me)
Questo atteggiamento nei confronti del marito crea un blocco psicologico che le impedisce di comunicare con suo marito: lo guarda come un nemico. Perché nel subconscio si è fermato il pensiero: "Non mi ama, non ama i bambini. Significa che è una persona cattiva". A poco a poco, l'immagine del marito agli occhi della moglie acquista tratti sempre più sinistri, e dopo un altro scandalo c'è un risentimento così forte contro il marito, contro la vita, contro se stessa, che almeno ti spara.
È impossibile vivere costantemente nel risentimento, quindi arriva il momento della riconciliazione, per un po' tutto va di nuovo bene. Ma rimane una traccia di risentimento e le liti successive porteranno a emozioni ancora più forti. Come superare questa condizione? Questo non è facile da fare, soprattutto se i coniugi vivono da molto tempo e lo stress si è accumulato. Ma se lo desideri, è possibile.
Il modo più efficace per superare il risentimento è parlare. Devi raccontarti tutto ciò che preoccupa, ciò che ti rende felice, ciò che fa male e infastidisce. Secondo i risultati degli psicologi familiari, i coniugi che hanno vissuto insieme per 20 anni potrebbero non conoscere affatto i bisogni dell'altro, semplicemente perché non ne parlano. Ad esempio, come una moglie che ha mangiato croste di pane per tutta la vita, anche se non le piacevano, ma ha dato la polpa a suo marito. E amava la crosta, ma non osò privare sua moglie della sua prelibatezza preferita e tacque. Per tutta la vita, non hanno nemmeno capito una cosa così insignificante, cosa possiamo dire di cose più globali …
E ci sono famiglie in cui i coniugi si scrivono lettere. Quello che non possono dire ad alta voce, lo scrivono come una lettera e lo danno a chi si è offeso. L'hanno trovata perché volevano chiarezza nella relazione e l'hanno ottenuta. Una venerabile coppia invia ancora messaggi sonori a un amico a un amico, registrandoli su un vecchio registratore a cassette. Hanno vissuto insieme per 40 anni.
Se la tua famiglia non condivide le tue preoccupazioni, inizia chiedendo. Chiedi come sta tuo marito al lavoro. Anche in caso di risposta monosillabica al secondo e terzo giorno, chiedi ancora. Il lavoro occupa un posto importante nella vita di un uomo, prima o poi inizierà a parlare e ti avvicinerai l'uno all'altro. Assicurati di ricordare cosa ti ha detto e la prossima volta che chiedi qualcosa di più specifico sul suo lavoro, parlaci del tuo: in questo modo il contatto diventerà più stretto e inizierai a capire di più il tuo coniuge.
Gli psicologi dicono che ogni donna dovrebbe educare suo marito per tutta la vita e non essere offesa da lui. Con carezza, amore, dolcezza, una donna farà molto di più che grida e lacrime. Prova un esercizio molto efficace che ti aiuterà a vedere te stesso attraverso gli occhi di tuo marito: questo rimuoverà il 50% del risentimento. Immagina di essere tuo marito (è meglio chiudere gli occhi). Qui torni a casa dal lavoro e tua moglie ti incontra. Che immagine c'è nella tua immaginazione adesso? Come ti vedi attraverso gli occhi di tuo marito? Cosa c'è di positivo e cosa c'è di negativo in te? Come ti muovi, parli, qual è il tuo atteggiamento nei confronti di tuo marito? Come reagisce a te? (Esercizio dal libro di Svetlana Peunova "La mia casa è la mia fortezza").
Fai questo esercizio più spesso e capirai molto nella tua relazione con tuo marito e sarai meno offeso da lui. Il fatto è che le ragioni del nostro risentimento sono molto più profonde di quanto immaginiamo. Pertanto, è importante capire te stesso, nel tuo atteggiamento nei confronti della vita in generale. Forse pretendi troppo da tuo marito, ma lui non te lo vuole o non può dartelo, e risponde con aggressività come un uomo.
Decidi le tue esigenze e immagina che tuo marito ti chiederà lo stesso - ti piacerà? Ogni uomo vuole che la sua famiglia sia accogliente, calda e gioiosa. Ama sia la moglie che i figli, ma a modo suo, come un uomo, e spesso non sa come esprimere il suo amore. Cerca di parlare sinceramente con tuo marito delle tue preoccupazioni. E qualunque sia il risultato, lo apprezzerà sicuramente.
