Dopo il crollo dell'URSS, quando l'amore fu seguito dal partito e dalla Patria, gli psicologi, e dopo di loro tutti gli altri, iniziarono a parlare dell'amore per se stessi. Ciò che prima era considerato egoista e condannato in ogni modo possibile è diventato una necessità vitale nel 21° secolo. Hai davvero bisogno di amare te stesso: questa è la base della tua relazione armoniosa con il mondo, ma devi farlo nel modo giusto.
Istruzioni
Passo 1
Le riviste e le pubblicità femminili affermano che una persona che ama se stessa dovrebbe fare esercizio e visitare un massaggiatore per mantenere la propria bellezza. Dovrebbe concedersi una cena gourmet, andare al cinema e ai concerti, fare lavori manuali ed essere felice. Se sei stato interessato all'argomento dell'amore per te stesso per molto tempo e hai già letto queste riviste, la prima cosa che dovresti fare è capire che non devi fare nulla di quanto sopra, e lo fai non devo niente a nessuno, soprattutto pubblicità e riviste.
Passo 2
Fai quello che vuoi. Forse all'inizio sembra un po 'fantastico, perché devi andare a un lavoro spesso non amato per guadagnare soldi, poi correre a una forma fisica noiosa, quindi ascoltare le lamentele di un amico su un matrimonio fallito. Non aver paura di cambiare lavoro per un lavoro meno pagato, ma più interessante. Il fitness può essere sostituito con balli che sono interessanti per te e dovresti comunicare solo con persone che sono piacevoli per te.
Passaggio 3
Guardati da vicino allo specchio e nota i tratti che non ti piacciono. Inizia a lavorarci sopra. Alza gli addominali, cambia il colore dei capelli del mouse in uno più luminoso.
Passaggio 4
Immagina che non manchi di te. Hai una pancia perfetta. Lodati per questo ogni volta che passi davanti allo specchio. Detto questo, non dimenticare di fare esercizio. Questo è uno dei modi più efficaci per amare te stesso.
Passaggio 5
Pensa a come ti ameresti. Forse per amore di te stesso non hai abbastanza per imparare a nuotare, o essere in grado di disegnare, o vestirti come un ex compagno di classe. Se la causa è rimovibile, fai tutto ciò che è in tuo potere per assicurarti che nulla interferisca con il tuo amore per te stesso.
Passaggio 6
Apprezza te stesso. Non fare cose che non apprezzi negli altri. Lascia che ogni tuo giorno sia pieno di significato. Sentiti libero di condividere i tuoi successi con i tuoi cari. Il sostegno e l'ammirazione dei membri della famiglia ti aiuteranno a capire che vali molto e che hai qualcosa per cui amare.
