Indipendentemente dall'età, rompere una relazione rimane una delle sfide più difficili per una persona. Perdendo una persona amata, tutti sentono che la terra gli sta scivolando da sotto i piedi, lo scopo e la ragione di tutti i risultati e le azioni scompaiono, tutto sembra inutile. Il consiglio degli psicologi aiuta a dimenticare l'amore passato.
Istruzioni
Passo 1
Sarà difficile per te, soprattutto all'inizio. Anche sul secondo, se non smetti di dispiacerti per te stesso e soffrirai in modo dimostrativo, mostrando a te stesso, a chi ti sta intorno e al tuo partner scomparso quanto dolore ti ha causato. Nella migliore delle ipotesi, i tuoi capricci non porteranno da nessuna parte: il tuo partner non ti presta più attenzione e amici e parenti si annoieranno rapidamente con i tuoi capricci. Quindi smettila di compatirti e distraiti. Non sarai in grado di farlo subito, ma fai qualcosa: fai un viaggio con un'amica o una ragazza, vai a ballare o fai sport estremi.
Passo 2
Sii felice nonostante te stesso e il tuo passato. Non devi più rimanere fedele al passato, indossare un abito da vedova ed evitare compagnie rumorose. Dimostra la tua autosufficienza con tutte le tue forze.
Passaggio 3
Non cercare i colpevoli e non riprodurre la situazione più e più volte, cercando di determinare chi ha commesso un errore, quando e come è stato possibile risolvere la situazione. La tua rottura è matura da molto tempo, anche se non te ne sei accorto o non volevi notarlo. Lascia il passato nel passato.
Passaggio 4
Fai nuove conoscenze. A qualsiasi età e anche dopo una lunga relazione, puoi trovare una persona che farà la tua felicità. Lo troverai solo se non ti chiudi nel tuo dolore.
Passaggio 5
Essere pazientare. Poche persone riescono a separarsi rapidamente dal ricordo di sentimenti lunghi e profondi. All'inizio non discutere le ragioni e i motivi della rottura. Col tempo lo capirai da solo.
