Tutte le persone sono diverse, ognuna ha la sua visione dell'amore, costruendo relazioni. Nella vita, succede che i partner innamorati prima giungano alla conclusione che devono separarsi. Le ragioni possono essere diverse: vanno dalla dissomiglianza di carattere e terminano con il tradimento. Andrebbe tutto bene, ma solo uno di loro non può "buttare via" l'amore dal cuore. La memoria non è un segno di matita che puoi cancellare con una gomma, e i ricordi si fanno sentire ogni tanto. Allora come puoi dimenticare il tuo vecchio amore?
Istruzioni
Passo 1
Trascorri più tempo con gli amici, cerca di evitare la solitudine, cioè non rimanere solo con i tuoi pensieri. Vai al cinema, siediti con gli amici in un bar, vai in go-kart. Le attività emozionanti, come le giostre o lo sci nautico, sono molto utili.
Passo 2
C'è un vecchio detto saggio: "Il cuneo viene espulso dal cuneo". Trova un nuovo oggetto per costruire relazioni. Non pensare che ti innamorerai improvvisamente di lui; ricorda che deve passare del tempo. Anche se vedi che questa persona non è l'eroe del tuo romanzo, non chiuderlo e non respingerlo subito, perché i complimenti, le cure e il corteggiamento non hanno ancora ferito nessuno.
Passaggio 3
Puoi anche andare a capofitto nel lavoro, ma non torturarti. Ricorda che il corpo ha bisogno di un riposo completo e sano.
Passaggio 4
Per dimenticare il vecchio amore, alcuni psicologi consigliano di pensare più spesso alle carenze del tuo partner. Non ricordare momenti piacevoli, susciterà ancora di più i tuoi sentimenti. Devi essere deluso dalla persona, e per questo non è necessario immaginarla più e più volte in modo ideale.
Passaggio 5
Comprendi che tutto ciò che viene fatto è per il meglio. Questo non è il tuo altro significativo, il che significa che non è degno di te. In futuro troverai il tuo amore e, forse, ricorderai gli eventi degli anni passati con un sorriso.
Passaggio 6
Se ci sono cose nella tua casa che ti ricordano il tuo ex, sbarazzati di loro senza rimpianti. Non devi buttarli via, basta metterli in una borsa e portarli nell'armadio di tua madre, cioè dove saranno lontani dalla tua vista.
Passaggio 7
Parlare con il tuo amico del tuo amore, a volte aiuta. Solo nel ruolo dell'interlocutore, scegli una persona vicina e fidata che sappia mantenere i segreti. Come ultima risorsa, prendi un quaderno e scrivi di tutte le emozioni che ti sopraffanno.
