Ogni persona ha sperimentato la depressione almeno una volta nella vita. Puoi trarne vantaggio? È strano, ma vale la pena provare a considerare questa opzione.
Per cominciare, vale la pena capire cos'è la depressione. La depressione è una delle malattie psicologiche più comuni oggi. Il ritmo moderno della vita non consente a una persona di rilassarsi. Il lavoro, le faccende domestiche, gli ingorghi e persino le opinioni degli altri trasformano la sua vita in una palla di stress.
Secondo le ultime ricerche, la depressione prenderà il sopravvento entro il 2020, superando le malattie cardiovascolari e infettive. Il settanta per cento dei farmaci farmacologici sono antidepressivi. La popolazione degli Stati Uniti una volta era chiamata la nazione "Prozac" per il suo intenso ritmo di vita. Ora questo termine può essere applicato alla maggior parte delle persone che vivono nella "Grande Europa", in Asia e negli Stati Uniti. Il flagello del 21° secolo, che avanza a una velocità tremenda e porta inesorabilmente a un'economia stagnante e a un numero enorme di suicidi in crescita.
Comprendendo questo fatto deludente, puoi già cadere in depressione da un'esistenza così negativa. Ma non tutto è così senza speranza come potrebbe sembrare. Anche in questo stato, puoi trovare i tuoi vantaggi. Esistono due tipi di depressione: sana, che aiuta il malato a guardare il mondo da una prospettiva diversa, e persistente, derivante da motivi associati alla perdita dei propri cari, alla mancanza di riposo e all'elaborazione senza fine e malattie che portano alla morte. Parleremo del primo tipo, poiché ci sono molti più articoli sul suo effetto distruttivo.
Prima di tutto, una persona in uno stato depressivo deve capire che la sofferenza fa parte della natura. Ad esempio, c'è stata una separazione di due persone una volta amorevoli. Un lato è più sensibile e soffre molto di più dell'altro. L'immagine creata è rotta. Essendo innamorato, il malato non ha notato le caratteristiche negative del secondo. Ma improvvisamente la realtà "è crollata" su una persona e la negazione del fatto che tutto sia finito porta inevitabilmente alla stagnazione mentale e fisica.
