La felicità è uno stato apparentemente elusivo che il destino offre alle persone. Ma a volte la provvidenza può essere aiutata, perché ognuno è il fabbro del proprio destino. Segui alcune semplici regole e sii felice!
Istruzioni
Passo 1
Lavora su te stesso: impara a vedere il meglio!In molti modi, la felicità dipende dalla persona stessa: dalla capacità di prepararsi per una percezione positiva degli eventi. Se cerchi tratti negativi in qualsiasi situazione, tutti gli sforzi per essere felici sono destinati al fallimento. Ad esempio, il licenziamento dal lavoro. Tutti, almeno una volta nella vita, hanno sperimentato l'intera gamma di sensazioni spiacevoli associate alla perdita di un luogo. Gli psicologi credono che in una tale decisione dei capi ci sia un messaggio per il tuo sviluppo: questa è l'opportunità di trovare un lavoro ben pagato, completare corsi di riqualificazione o partire per vivere in un altro paese. Ogni evento deve essere visto da più punti di vista. E concentrati sugli aspetti positivi.
Passo 2
Impara a pensare in modo creativo e a risolvere i problemi Gli artisti spesso dicono che nelle situazioni più difficili della vita, sembrano prendere le distanze e osservarsi di lato, in modo che in seguito possano usare queste emozioni quando rivelano l'immagine del prossimo personaggio sul palco. Prendi in prestito da loro la prima parte di questo esercizio: di fronte a un problema di vita, devi cercare di analizzarlo dal punto di vista di un'altra persona, creativa, attiva. Cosa farebbe in questa situazione? Ad esempio, un incendio in un appartamento può dare impulso a una radicale ricostruzione dei locali stessi. Puoi provare te stesso come interior designer. Una macchia inamovibile sul tuo vestito preferito può essere chiusa con una bellissima spilla fatta a mano.
Passaggio 3
Comunicare con i propri cari e persone interessanti Niente dà una tale carica di energia e ottimismo come comunicare con i propri cari: genitori, coniuge, amici. Ti sosterranno in una situazione difficile, condivideranno la gioia di scoprire nuovi luoghi interessanti, ti accompagneranno in un bar o in una biblioteca. A volte anche la tacita presenza di una persona cara nello stesso spazio con te infonde fiducia e un senso di sostegno.
Passaggio 4
Organizzate le vacanze per voi stessi e per gli altri Una serie di quotidianità, stress costante, lavoro e responsabilità immergono molte persone nella tristezza e nella malinconia. Impara a fare una vacanza: regala ai tuoi nonni i biglietti per la Filarmonica in una tipica giornata di novembre, prepara una torta e invita i tuoi colleghi a prendere il tè insieme, comprati le scarpe lilla che hai sempre sognato per tutta l'estate. Ricorda che una buona azione che fai comporterà una catena di azioni simili da parte di altre persone: un esempio positivo è contagioso! Goditi ogni giorno e organizza sorprese il più spesso possibile: questa è la via sicura per la felicità!
