Le emozioni negative ci aspettano ad ogni angolo. È così che funziona la natura umana - ovunque e ovunque per percepire i fattori esterni come un pericolo. Come eliminare completamente le emozioni negative dalla tua vita, prepararti in modo positivo?
Consideriamo il problema accettato dal cervello come emozioni negative. È davvero così? Non tutte le volte, e non così.
L'uomo - un essere intellettuale, arricchito di ragione, ha inventato molto tempo fa due tipi per se stesso: un ottimista e un pessimista. E se per un tipo è normale nascondere la testa sotto la sabbia e aspettare il tempo in riva al mare, allora per un altro tipo è ottimista, non tutto è così cupo e insolubile.
Dalla mia esperienza, posso dire con sicurezza che un pessimista può diventare un eccellente ottimista. E senza occhiali color rosa e con una visione della vita completamente realistica. Puoi semplicemente cambiare il tuo atteggiamento nei confronti del mondo e brillerà di nuovi colori.
Naturalmente, anche gli ottimisti sono stressati durante il giorno. La cosa principale è imparare come essere un parafulmine per questo stress e non un impianto per la sua lavorazione e la fabbricazione di armi nucleari di negatività per gli altri. Ognuno esce con i propri metodi per affrontare lo stress, a seconda delle proprie preferenze.
Un'altra cosa interessante è che le persone più ottimiste sono meno stressate. Perché pensi? Perché, ad esempio, in una conversazione, una persona positiva non vorrà essere scortese. Perché raramente qualcuno può rispondere a un sorriso con aperta malizia. O perché una persona dalla mentalità negativa, vedendo l'umore benevolo del suo avversario, dimentica ciò che voleva dirgli in modo così acuto e sgradevole. Bene, o almeno taci.
Pertanto, concludiamo che è necessario sorridere più spesso. E questo servirà come un eccellente amuleto contro molti problemi. Anche quelli che non ci riguardano.
