Esci con un cartello "Abbracci gratis", fai un regalo a uno sconosciuto, fai un atto ridicolo per farti ridere. Queste azioni sono prive di utilità pratica. Ma danno molto di più. Portando gioia agli altri, una persona si libera dei complessi interni, si apre al mondo e rende più interessante una giornata normale. Un buon umore allunga la vita. Quindi estendilo non solo a te stesso, ma anche alle persone intorno a te.
Istruzioni
Passo 1
Non aver paura di sembrare divertente. Meglio farti sorridere che annoiare. Una giornata di lavoro noiosa può essere diversificata, ad esempio, chiamando il reparto successivo e chiamandoti con voce seria al telefono. La battuta avrà successo soprattutto se l'altro capo del telefono ti conosce perfettamente. Oppure smetti di muoverti in modo così banale come camminare: puoi invece saltare, gattonare a quattro zampe, o girare ovunque su una sedia. Puoi nascondere il telefono dietro il microonde, attivare la funzione vivavoce e nasconderti nelle vicinanze. In questo modo, il personale di sala può mettere alla prova i propri nervi e il proprio senso dell'umorismo quando il microonde parla improvvisamente con loro.
Passo 2
Se gli ospiti vengono da te, prepara in anticipo un programma di intrattenimento. Questo può essere un gioco da tavolo di strategia, guardare un film, dipingere muri, cantare canzoni, gare e altro ancora. Il gioco dell'associazione, quando una parola nascosta deve essere spiegata con l'aiuto dei gesti, è un'attività divertente per persone di tutte le età.
Passaggio 3
Impara a fare qualcosa di interessante, come eseguire trucchi magici, ventriloquio o suonare uno strumento. Quindi in un ambiente noioso, puoi rallegrare gli altri. Puoi fare scorta di aneddoti, storie interessanti, enigmi o persino indovinelli filosofici buddisti: i kohen. Tutto dipende dal tipo di azienda in cui ti trovi.
Passaggio 4
Sii generoso. Se tratti i compagni di classe con il cioccolato prima dell'esame, questo disinnescherà in modo significativo la situazione prima del test mentale. Inoltre, il cioccolato provoca la produzione di endorfine, "l'ormone della gioia". Regala alle persone piccoli souvenir per le vacanze e senza alcun motivo. Sii generoso e gentile. Un complimento ben fatto, un buon consiglio o un abbraccio amichevole rallegreranno le persone intorno a te.
Passaggio 5
Sii educato, positivo e sorridi più spesso. Non devi fare uno sforzo per rallegrare qualcuno. Una persona che irradia gioia ne carica altre persone. Senza perdere nulla, rendi il mondo un posto migliore e le persone più gentili e allegre.
