Mentre sei in vacanza, vuoi tanto cambiare scenario, andare da qualche parte, ma dove? Si scopre che la distanza che una persona si allontana da casa ha su di lui un diverso effetto psicoterapeutico.
Fino a 100 km
Una vacanza vicino a casa, ad esempio, una gita alla casa di campagna o un'escursione di qualche giorno con gli amici nella foresta, è un ottimo modo per liberarsi dalla depressione e dagli sbalzi d'umore che si erano tradotti. Sarà anche utile per le persone che soffrono di sindrome da affaticamento aumentato che trovano troppo difficile ispirarsi a un lungo viaggio.
Affinché una vacanza del genere porti il maggior beneficio possibile, dovrebbe essere il più semplice possibile, in modo da non preoccuparsi troppo dell'aspetto, partecipare ad attività collettive, dormire a sufficienza ed essere in grado di stare in silenzio. Meno confortevoli sono le condizioni di vita, meglio è.
Fino a 500 km
Un viaggio del genere sarà utile per le persone che hanno problemi difficili da capire. Durante un viaggio così breve, una persona ha l'opportunità di calmarsi e poi allontanarsi dal problema, guardarlo dall'esterno. Le circostanze gradualmente inquietanti "si risolvono" come da sole e diventa più facile per una persona trovare la soluzione giusta.
Fino a 1500 km
Gli psicologi considerano questa distanza ideale per, da un lato, sentirsi un vero viaggiatore: sarà possibile staccarsi completamente dall'ambiente familiare, trovarsi in un diverso fuso orario o climatico. D'altra parte, un viaggio del genere non sarà troppo faticoso.
Fino a 5000 km
Di norma, questo è un viaggio in un altro paese. Aiuta il cervello a ricostruire e iniziare a pensare in altre categorie. Un tale viaggio sarà utile per le persone che sono "bloccate" in un ritmo abituale troppo duro della vita. In questo caso non basterà un breve viaggio per sentirsi veramente distaccati dal solito vortice. L'ambiente naturale, linguistico e culturale insolito aiuterà a far fronte a questo compito.
Fino a 10.000 km
Questo è un viaggio in un'altra parte del mondo, qualcosa di percepito come estremo. Vale la pena intraprendere tali viaggi sullo sfondo dell'insoddisfazione generale per la vita. Tali voli a lunga distanza ti consentono di alzarti "al di sopra del trambusto della vita", guardare un po' verso il basso la vita di tutti i giorni e imparare di nuovo a goderti la vita.