Il parto è un evento molto emozionante nella vita di una donna. Fin dalla tenera età, le ragazze ascoltano storie dell'orrore di madri e nonne sul processo di avere figli. La paura del dolore, dell'incertezza e della probabilità di complicazioni non lascia andare la donna durante la gravidanza e aumenta con l'avvicinarsi del parto. È impossibile rimuovere completamente queste paure, ma puoi provare a ridurre il grado dei tuoi sentimenti.
Istruzioni
Passo 1
L'incertezza è molto spaventosa. Il parto è un processo imprevedibile. Per coloro che partoriscono per la prima volta, tutto è emozionante, perché non è chiaro cosa li aspetti fuori dalla porta della maternità. Puoi alleviare l'ansia familiarizzando con il processo di nascita. Ora è facile trovare letteratura su questo argomento o informazioni su Internet.
Passo 2
La scelta di un buon ostetrico e di un ospedale per la maternità può aiutarti ad alleviare l'ansia di fornire cure mediche in un momento cruciale. L'opportunità di incontrare il tuo medico in anticipo, la certezza che conosce le specifiche della tua gravidanza ed è pronto a prestarti la dovuta attenzione è rassicurante. Anche la scelta di un ospedale per la maternità è molto importante per la tua tranquillità. Dopotutto, devi essere sicuro di ricevere cure mediche competenti e tutte le condizioni per una consegna sicura. Ogni regione ha le sue istituzioni mediche popolari. Spesso le ragazze condividono le loro impressioni su di loro nei forum locali. Alcuni ospedali per la maternità organizzano escursioni per le future mamme per facilitare loro la decisione.
Passaggio 3
La cosa più spaventosa è il forte dolore che inevitabilmente accompagna il parto. Nel mondo moderno è stato inventato un modo per evitarlo: l'anestesia spinale. Ma questa invenzione della medicina moderna non è utilizzata in tutti gli ospedali di maternità russi e non tutte le donne in travaglio sono disponibili. È impossibile abbassare la soglia della sensibilità con la forza del pensiero. Puoi calmarti solo con l'autoipnosi. Il dolore avverte il corpo del pericolo. Ecco perché una persona ha così paura di lei. Il dolore è naturale durante il parto. Viene a dare alla luce il tuo bambino. Questa è solo una parte del processo, che sarà seguito da una grande gioia: l'opportunità di vedere tuo figlio. Mentre pensi al dolore che deriva dal lasciar andare il fardello, concentra i tuoi pensieri sulla gioia che proverai quando avrai un bambino. Pensa a tuo figlio, immagina il suo sorriso e le sensazioni che proverai. E durante il parto, nei momenti più difficili, pensa al bambino. È difficile, ma funziona perché in questo momento sei distratto.
Passaggio 4
Spesso è ansioso pensare che il travaglio possa iniziare improvvisamente in un luogo inaspettato e non arriverai in ospedale in tempo. È solo nei film che un bambino nasce proprio in macchina o in treno, senza aspettare cure mediche. Il travaglio di solito dura 16-18 ore. Questa volta è abbastanza per arrivare al tuo ospedale. Il travaglio rapido è molto raro, ma richiede anche 1, 5-3 ore.
