A giudicare dalle interviste con persone di successo e ricche, possiamo concludere che assolutamente tutti si alzano presto, all'alba. La maggior parte delle persone si chiede perché alzarsi presto.
1. Incontro con l'alba. Molte persone, soprattutto nelle professioni creative, si ispirano all'idea di incontrare l'alba, seduti in veranda con una tazza di caffè. Quando ancora non ci sono passanti, suoni inutili, c'è silenzio e tranquillità intorno.
2. Molti non hanno abbastanza tempo per fare un piano per il prossimo giorno la sera. Alzarsi presto ti permetterà di recuperare il ritardo, scrivere un piano. Questo ti aiuterà a non sprecare il tuo tempo e ad impegnarti in inutili sciocchezze durante il giorno.
3. Succede che le persone siano così impegnate che semplicemente non hanno abbastanza tempo per ulteriore formazione, per leggere il loro libro preferito. Al mattino, puoi leggere o ascoltare registrazioni audio motivanti.
4. Sorprese per i propri cari. Svegliandoti presto la mattina, puoi fare molte piccole cose piacevoli per il tuo altro significativo. Ad esempio, colazione a letto.
5. Mettiti in ordine. Svegliarsi presto ti darà tutto il tempo per riordinare prima di andare al lavoro. Per le ragazze, di norma, ci vuole molto tempo per selezionare vestiti, trucco e accessori. Gli psicologi affermano che l'aspetto di una persona influisce sul suo atteggiamento nei confronti del mondo che lo circonda e delle persone, quindi al mattino avrai tempo per selezionare attentamente l'immagine.
6. Colazione. Molte persone semplicemente non hanno tempo per fare una colazione normale e prendere qualsiasi cosa in fuga. Svegliati presto e prepara una deliziosa colazione completa.
7. Ricarica. La maggior parte delle persone sa che per ricaricare il corpo di energia, è necessario fare esercizi. Alzarsi presto può darti un allenamento completo o anche una corsa.
8. Nessun ritardo. Alzandosi presto, ci sono più possibilità di arrivare al lavoro in orario, a una riunione importante e di non rimanere bloccati nel traffico. L'intera giornata passerà senza trambusto.
9. Tempo per l'auto-miglioramento. Secondo gli scienziati, l'ora mattutina è il momento più favorevole per lo sviluppo personale, poiché la produttività è al suo meglio, la memoria funziona meglio.
10. Opportunità di finire ciò che hai iniziato. Se la sera non hai avuto il tempo di finire alcuni affari, al mattino possono essere fatti a un ritmo calmo.
Per alzarti presto, devi andare a letto non più tardi delle dieci di sera e dormire a sufficienza.
Prova ad alzarti presto per almeno un mese e guarda come cambia la tua vita.
