Il metodo di comprensione delle informazioni, sviluppato dallo scienziato Sergei Zelinsky, consente di insegnare al cervello ad assorbire una maggiore quantità di conoscenza. Il metodo consente a una persona di regolare in modo indipendente il conscio e l'inconscio.
Il principio principale di questa tecnica è ridurre il livello di criticità della psiche. Possiamo dire che la psiche è un censore per il cervello. È lei che seleziona il materiale necessario e non necessario per la percezione. Per ingannare la psiche e far entrare quante più informazioni possibili nella coscienza, è necessario aderire a determinate tecniche.
Innanzitutto, sii selettivo riguardo alle informazioni. Se vuoi memorizzare un determinato materiale, rimuovi tutto ciò che non è necessario. Pulisci anche l'ambiente da fattori irritanti (suoni da finestre aperte, vicini rumorosi, conversazioni nella stanza).
In secondo luogo, la quantità di informazioni consumate deve essere aumentata, ma gradualmente. Il cervello e la coscienza devono aprire nuovi confini. Puoi iniziare in piccolo, ma presto sarà possibile memorizzare meccanicamente testi di grandi dimensioni.
In terzo luogo, il materiale viene assorbito al meglio nei momenti in cui la psiche è rilassata. Questo accade durante il risveglio (5-30 minuti), al momento di addormentarsi, durante l'intossicazione da alcol, in uno stato di mancanza di sonno o affaticamento. Inoltre, le informazioni sono facilmente suggerite quando una persona è impegnata in un'attività fisica intensa. Un risultato eccellente si vedrà quando si memorizza il materiale durante la ginnastica.
In quarto luogo, per alcune persone, le informazioni entrano meglio nella coscienza con l'accompagnamento uditivo o visivo. Mentre studi qualcosa, accendi la musica, distrarrà la psiche e la barriera della sua criticità diminuirà immediatamente. È auspicabile che la musica sia classica. ma tutto dipende dalle caratteristiche individuali della persona.
