Tutti sogniamo di vivere ogni giorno in un modo speciale, beh, felicemente. Le leggi sottili di questo mondo ti aiuteranno a rendere la tua vita davvero interessante, appagante e gioiosa. Lo vuoi così? Ci sono degli ottimi esercizi.
Istruzioni
Passo 1
Scrivi un elenco di attività incompiute e attività da svolgere.
In primo luogo, verranno ricordate le questioni attuali e importanti. Ricorda tutte le "imperfezioni" - non ha ricevuto alcun documento, non ha superato l'esame. Mantieni l'elenco lungo e completo. Non allarmarti, non dovrai risolvere tutte queste questioni in una volta.
Passo 2
Scrivi una lista di cose da fare per la settimana.
Il venerdì o il sabato (in modo ottimale) scrivi una lista di cose da fare per la settimana. È meglio se scegli dal primo elenco quei casi che puoi completare in questo momento. E sarà ancora più piacevole se scegli quei compiti, la cui implementazione ti darà la massima soddisfazione. Lascia che l'elenco sia scritto prima in un blocco. Puoi scrivere per diversi giorni, quindi tornare indietro e finire di scrivere quando compaiono nuovi casi. Crea un quaderno di idee. Oppure scrivi idee nelle note sul tuo telefono. Presto ce ne saranno di più e saranno più gustosi.
Passaggio 3
Spargere l'elenco risultante per giorno della settimana.
È conveniente usare il diario. È ancora più comodo scrivere casi da aree diverse con penne colorate. Ad esempio, tutto ciò che è fondamentale, importante per tutti i giorni - con una penna rossa. Tutto ciò che riguarda il lavoro è verde. Tutto ciò che riguarda la cura di sé è lilla. Con spiritualità, autosviluppo - blu. Con responsabilità familiari - giallo, con salute - nero. Questo metodo si distingue per il fatto che puoi vedere immediatamente in quale area hai un grande divario. Ricorda, per essere felice, una persona deve avere quattro sfere della vita in armonia: intellettuale, spirituale, fisica ed emotiva.
Passaggio 4
Scrivi l'atmosfera della settimana.
In altre parole, rispondi per iscritto alla domanda: come voglio vivere una settimana?
Inizia da come vorresti vivere tutta la tua vita. Assicurati di scrivere questo atteggiamento, in termini generali. Un esempio di questo atteggiamento:
"Voglio vivere questa settimana in modo corretto e felice. Possano tutte le aree della mia vita essere in armonia. Possa prestare attenzione a ciò che è veramente importante per la mia vita. Voglio essere nel posto giusto al momento giusto. Voglio crescere e svilupparsi. Voglio magia, miracoli e scoperte gioiose. Voglio studiare la conoscenza che mi aiuterà a diventare una persona felice."
Passaggio 5
La preghiera aiuta a sintonizzarsi positivamente ogni giorno.
Durante la notte la nostra mente è contaminata, e la doccia mattutina, e dopo la preghiera, renderà la tua giornata straordinaria. Soprattutto se lo pratichi tutti i giorni, nota la differenza! Se trovi difficile e incomprensibile come e perché ripetere la preghiera, inizia ascoltando musica sacra, leggendo sacre scritture, storie di persone sante. Inizia a comunicare con persone che stanno anche cercando di cambiare la loro vita, cerca la compagnia di coloro che sono impegnati nella pratica spirituale. Cambierai la tua vita in meglio per sempre quando inizierai a mettere in ordine la sfera spirituale della tua vita. Otterrai piacere e soddisfazione dalla vita. Di solito è in quest'area della vita che abbiamo il divario maggiore.
