Si ritiene che il disprezzo di sé possa essere visto immediatamente. La sua presenza è indicata dall'andatura, dallo sguardo, dal modo di parlare. Tuttavia, ci sono alcuni segni che sono difficili da vedere. È su di loro che sarà discusso nella recensione.
Molti psicologi parlano di autocommiserazione. Ma non c'è niente di strano in queste conversazioni. Dopotutto, è difficile raggiungere il successo se una persona non si tratta adeguatamente. E Mikhail Labkovsky afferma persino che non puoi amare davvero molto qualcuno se odi te stesso allo stesso tempo.
Come capire che non ti accetti come sei? Ci sono diversi segni che sono molto difficili da discernere.
Acquistare beni di consumo
Una persona che ama se stessa non salverà. Ciò non significa che sia necessario acquistare cose super costose. Ma se ti è piaciuta una cosa bella, sei a tuo agio e a tuo agio, ma acquisti invece vestiti più economici e meno piacevoli - questo significa che non ti ami.
Lo stesso vale per gli articoli tecnici che aumentano il comfort e il tenore di vita.
Una persona che ama se stessa non è incline allo shopping e allo spreco. Sa investire su se stesso e sul suo ambiente. Se ha bisogno di una cosa specifica per una vita comoda, la ottiene, indipendentemente dal prezzo.
E non dimenticare l'espressione: "un avaro paga due volte". Se preferisci acquistare articoli economici, preparati a durare solo pochi giorni. E devi spendere di nuovo.
Esempio. Ci sono scarpe che costano 10 tr. Ti senti benissimo in loro. Sei così a tuo agio che sei pronto anche a dormire in loro. Correre, guidare, camminare su terreni accidentati, stare semplicemente in piedi: sono perfetti per qualsiasi cosa tu possa pensare.
E ci sono scarpe che costano 2 tr. E non sono neanche male. Sì, non buono come nelle scarpe per 10 tr. Ma non così male come nelle scarpe da ginnastica, per 500 rubli. Che tipo di scarpe comprerai alla fine, visto che ci sono soldi per entrambi? Se per 2 tr. - vale la pena considerare se ami te stesso?
Mancanza di controllo nutrizionale
Una persona che ama se stessa guarda sempre il suo corpo. E mangerà solo quando avrà fame. Naturalmente, non devi assolutamente criticarti per ogni torta che mangi.
Ma se mangi sistematicamente cibo senza sentirti affamato, allora lo stato del tuo corpo non è di particolare interesse per te.
L'antipatia per se stessi può manifestarsi e viceversa. Una persona smette di mangiare normalmente per rimettersi in forma. Di conseguenza, appare l'anoressia.
Posto alla fine
Parlando di antipatia per se stessi, è difficile non notare che ci sono persone che evitano di proposito l'attenzione. Di solito occupano le ultime file, siedono agli ultimi banchi. Fai del loro meglio per passare inosservato.
La scelta del luogo è una decisione inconscia. Queste persone non si considerano degne di una posizione elevata. Non esprimono nemmeno la loro opinione, tk. temere che vengano prestati attenzione e inizino a deridere.
Naturalmente, non stiamo parlando del fatto che è necessario salire in prima fila e dimostrare il tuo punto di vista a tutti di fila. Dovrebbe esserci una misura in tutto. Ma se sei arrivato presto alla lezione e invece di sederti più vicino all'insegnante e ascoltare attentamente la lezione, ti sei seduto all'ultimo banco e hai cercato di non fare più domande - questo è un segno di antipatia per te stesso.
Il piacere viene prima di tutto
Come si manifesta il disprezzo di sé? Spesso, diversi motivatori ti consigliano di concederti più spesso per aumentare l'autostima. Ma si scopre che una persona amante di sé è un bambino che finisce in un negozio di caramelle e può mangiare qualsiasi cosa?
In effetti, non tutto è così semplice come potrebbe sembrare a prima vista. Una persona amorevole non deve nutrirsi di dolci e vivere solo per il piacere. È sufficiente concedersi ciò che si vuole. Comprendi che ne sei degno.
L'amor proprio si manifesta principalmente non nel ricevere piacere, ma nel prendersi cura di se stessi. È necessario trattare bene sia il corpo che la mente. Per una persona che ama se stessa, il benessere e la salute sono molto più importanti dei piaceri momentanei. L'alta autostima implica la capacità di fare delle scelte. Ma è anche importante assumersi la responsabilità della decisione presa e non gettarla sulle persone intorno a te.
Segni di antipatia per se stessi
- Ti senti sempre in colpa. Per le parole, per i fatti, per le decisioni prese, per il punto di vista espresso. Una tale sensazione può apparire all'improvviso.
- Non sai come chiedere. Se è necessario aiuto e devi letteralmente costringerti a chiederlo, è un segno di antipatia per te stesso.
- Non sai rifiutare. Devi imparare a dire di no se non vuoi fare qualcosa.
- Dipendi dalle opinioni degli altri e rifiuti di soddisfare i desideri quando le persone intorno a te iniziano a criticarti.
- Non sai come accettare i complimenti.
- Come si manifesta il disprezzo di sé? Guardandoti allo specchio, noti solo difetti.
- Tutto va male nella vita personale. Ad esempio, una persona che non ama se stessa tollererà il tradimento.
Il disgusto di sé è una malattia che deve essere curata. E se nelle prime fasi puoi farcela da solo, allora in un caso trascurato è meglio rivolgersi ai professionisti.
