Cosa significano le parole "ama te stesso"? Probabilmente, questo è accettare completamente te stesso, non dare valutazioni, ma semplicemente relazionarti con calma a ciò che hai? Dopotutto, non ci preoccupa il fatto che le orecchie di un amico siano troppo grandi o gli occhi di un collega troppo piccoli?
Ora, se ci trattiamo con calma e ci accettiamo come un tutt'uno, questo sarà il primo e più importante passo che aiuterà ad amare noi stessi. Dopotutto, non tutti possono essere belli e belli, e il mondo non si basa affatto su di loro. Si basa su altre persone del tutto normali.
Quindi, facciamo il primo passo per amare noi stessi. Per prima cosa, facciamo un rapido test per i segni di antipatia per se stessi. E iniziamo a fare il contrario. Credimi, il processo di innamoramento di te stesso andrà molto rapidamente.
1. Ci acquistiamo beni di consumo a basso costo per risparmiare denaro su noi stessi. Nel frattempo, le cose costose sono comode, convenienti, migliorano il tuo umore e ti aiutano a trattarti con rispetto. Anche se l'articolo è troppo costoso, come ti sembra, conta quanti articoli economici hai già buttato via a causa del cattivo aspetto? Pensa a quanto valuti te stesso e da quanto tempo è successo.
2. Mangiamo troppo costantemente. Ciò che conta qui è ciò che mangiamo, anche se non abbiamo fame: è solo un modo per compiacere noi stessi. Ciò significa che non vogliamo conoscere i nostri veri bisogni e lavorare per soddisfarli. È più facile mangiare un panino o una torta. E questa è mancanza di rispetto per il tuo corpo e la tua salute. Certo, le prelibatezze non possono essere completamente cancellate, ma guarda quanto spesso le mangi.
3. Ci sediamo sull'ultima fila. Questo è un segno diretto che non siamo sicuri di essere degni di sederci nelle prime file. Ciò significa che in altre cose pensiamo di non meritare di più e abbiamo paura di mostrare la nostra personalità senza valore.
4. Indulgiamo alle nostre debolezze - intendiamo alcol e altre potenti droghe. Senza di loro, non ci consideriamo forti, coraggiosi, felici, calmi o liberi. Una persona forte ama se stessa, il che significa che sceglie consapevolmente attività, intrattenimento e relax per se stessa. Possono essere passeggiate, serate con la famiglia, treni, ecc. Una persona che ama se stessa non si fa del male.
5. Viviamo secondo regole rigide. Questo punto sembra contraddire il precedente? No, stiamo parlando di distorsioni e rigidità eccessiva rispetto a se stessi. Non c'è bisogno di tormentarsi ed esaurirsi: dovrebbero esserci opportunità e un mezzo d'oro in tutto. E il motivo dovrebbe essere: "Mi prendo cura di me stesso". E se ci sforziamo semplicemente di corrispondere ad alcune idee, questo non è più amore e cura, questo è il desiderio di spingerci in una sorta di quadro. Ne hai davvero bisogno?
Devi rivelare, trovare, definire i tuoi veri bisogni e metterli al di sopra di tutte le convenzioni, gli stereotipi e così via. A volte ci vuole coraggio, onestà e autodisciplina per amare se stessi, ma ne vale la pena.
Perché non appena ci ameremo, tutto il mondo ci amerà, saremo più rispettati dalle persone che ci circondano. E così tante cose nuove e piacevoli prenderanno vita che ora non ci sogniamo nemmeno.
