Passando davanti allo specchio, fai un'espressione come se avessi morso mezzo limone in una volta. In risposta a un complimento, sorridi solo scettico. Perché siamo sempre insoddisfatti di noi stessi e di come accettarci come sei.
Aspetto
Un naso camuso all'insù, capelli ribelli o un paio di chili in più … Sembrerebbe che tutte queste siano tali sciocchezze a cui non dovresti prestare attenzione. Ma sono loro che spesso diventano la ragione di esperienze serie. Allora qual è la ragione?
Se analizzi questo problema psicologico, diventa chiaro che l'insoddisfazione per il tuo aspetto è solo la punta dell'iceberg, che è chiaramente visibile. Ma alla sua base, nascosto alla vista, c'è il peso delle lamentele e delle paure dell'infanzia. E non sono sorti senza l'aiuto dei nostri cari.
Molti di quelli che stanno lottando senza successo con l'eccesso di peso, la madre quasi dalla culla ha instillato che "una brava ragazza non lascia nulla nel piatto". E le donne insoddisfatte dei loro capelli birichini non potevano uscire di casa durante l'infanzia fino a quando non intrecciavano trecce strette.
Quindi prenditi il tuo tempo per sgridare il riflesso nello specchio. È meglio provare a riconsiderare i tuoi atteggiamenti infantili: spesso interferiscono con le nostre vite.
Immagina come vorresti vederti. Dimentica le bellezze sulle copertine delle riviste! Inizia dalle caratteristiche del tuo aspetto. A un esame più attento, potrebbe risultare che è sufficiente contattare un buon stilista o truccatore - e il tuo problema sarà immediatamente risolto.
Sì, ci sono cose che non possono essere mascherate e non possono essere corrette nemmeno con l'aiuto del chirurgo plastico più cool. Prendi la crescita, per esempio. Ma pensa: è davvero questo "difetto" la colpa dei tuoi fallimenti? Dai un'occhiata in giro: tra le persone di successo e famose, probabilmente c'è chi ha lo stesso "meno".
Ricorda: quelli che consideri i tuoi difetti sono in realtà manifestazioni della tua personalità. Smetti di vergognarti di te stesso e inizierai a comportarti in modo naturale e ti sentirai molto più sicuro.
Se cambi tu, cambierà anche l'atteggiamento nei tuoi confronti: gli altri ti rispetteranno di più e ascolteranno la tua opinione. E le tue presunte carenze cesseranno di essere notate del tutto, o saranno percepite come una sorta di caratteristiche dell'apparenza (chi non le ha!), O anche come gusto.
Carattere
L'insoddisfazione per se stessi può essere causata da timidezza, risentimento o persino pigrizia. E questi problemi molto probabilmente provengono dall'infanzia. Forse i tuoi genitori ti hanno suggerito di non sporgerti: è più sicuro stare in disparte. Oppure hanno cercato di soddisfare uno qualsiasi dei tuoi capricci, se solo il bambino non piangesse. Oppure li proteggevano da qualsiasi faccenda domestica - ecco perché non li abituavano a lavorare.
Ma l'infanzia è passata: non ha senso incolpare mamma e papà per tutto. È tempo di prendersi cura della propria educazione. E lascia che la consapevolezza che tutte queste carenze influiscano notevolmente sulla qualità della tua vita personale ti stimoli. È improbabile che a un uomo piaccia che sua moglie sia pigra per cucinare la cena o che gli faccia il broncio senza motivo.
A seconda di quale tratto non ti senti a tuo agio, scegli il metodo appropriato per affrontarlo. Per sconfiggere la pigrizia, prova a utilizzare il popolare sistema fly lady (la fondatrice Marla Scilly, in breve: "fly lady" oggi significa pulire la casa senza troppi sforzi, uso razionale del tempo libero e piacere nel mettere le cose in ordine; ha ha aiutato molte donne a risparmiare tempo nella pulizia dell'appartamento, lasciando tempo per te e la tua famiglia). E puoi vincere la timidezza nei corsi di public speaking. E per ogni successo, anche il più piccolo, trova una ricompensa per te stesso.
Professione
Non sei soddisfatto del tuo livello di conoscenza o posizione? Smettila di incolpare gli ex educatori che ti hanno insegnato male e i capi che non apprezzano un buon dipendente. Sii onesto con te stesso: insegnanti e capi non ti nascondono libri nelle biblioteche, non ti proibiscono di seguire corsi di lingua straniera o di andare all'università. L'espressione banale "Non è mai troppo tardi per imparare" dovrebbe essere la tua guida all'azione.
Elenca le abilità e le conoscenze che ti mancano. E, senza indugio, inizia a padroneggiarli, da solo o con l'aiuto degli insegnanti.
