L'armonia è una parola di origine greca, che indicava contemporaneamente sia l'accordo dei suoni nell'azione musicale e teatrale, sia l'interazione ben coordinata dei membri della società, della natura e dell'intero universo, lo spazio. Oggi questo concetto si è esteso al significato di coerenza in qualsiasi tipo di attività, anche come definizione di uno stato d'animo equilibrato.
Istruzioni
Passo 1
Qualsiasi dottrina religiosa e filosofica è impegnata a raggiungere l'armonia e l'equilibrio in un modo o nell'altro. Inizia ad apprendere le basi della visione del mondo e del pensiero religioso e scegli il sistema che funziona meglio per te. La maggior parte dei russi si accontenta del cristianesimo ortodosso come religione più diffusa nel paese, ma non devi limitare la tua ricerca. Decidi il tuo destino.
Passo 2
I principi di qualsiasi religione si basano su valori e limiti comuni a tutta l'umanità: la sicurezza e l'integrità della vita di qualcun altro, l'adempimento delle promesse e la lealtà verso parenti e amici, il rispetto per le proprietà e le opinioni altrui, impedire l'ingresso di pensieri negativi la tua mente. L'ultimo punto è particolarmente importante per te. L'elenco di tali pensieri include qualsiasi idea di natura distruttiva: un'impressione negativa di una o più persone nel tuo ambiente, incluso il non detto; invidia per la proprietà di qualcuno; condanna delle azioni e molto altro ancora. Scarta subito queste idee. Esprimili alla persona con cui sono collegati, se necessario, ma lasciali subito dopo la fine della conversazione.
Passaggio 3
Sii moderato in ogni tuo comportamento: non dire troppo, ma non nascondere dettagli importanti; non mangiare troppo, ma non morire di fame; non cercare di coprire tutte le aree di conoscenza, ma non limitarti all'area professionale. Con il tempo imparerai a trovare la "via di mezzo", evitando gli estremi.
Passaggio 4
Mantieni uno stato d'animo calmo o leggermente euforico in tutte le circostanze. Non cedere alle passioni e alle debolezze. Rassicurati che puoi uscire anche dalle situazioni più difficili senza perdite. Non concentrarti sugli eventi negativi della tua vita; prendili come lezioni dolorose ma necessarie. Sfrutta al massimo i tuoi fallimenti per evitare di ripetere i tuoi errori.
