Sai che una persona usa non più del 10% di quelle opportunità intellettuali che gli vengono rilasciate da madre natura? Puoi, ovviamente, essere sorpreso da questo fatto, scuotere la testa e continuare a vivere, completamente soddisfatto di questo. Ma per chi vuole svelare le proprie capacità, possiamo offrire una vera e propria serie di esercizi per allenare l'intelletto.
Istruzioni
Passo 1
Sviluppa il pensiero logico e analitico. Impara a trovare relazioni causali tra quei fenomeni che, a prima vista, sono completamente estranei l'uno all'altro. Usa il pensiero paradossale e la logica per passare da un'affermazione all'esatto contrario in più frasi.
Passo 2
Sviluppa l'osservazione e la flessibilità mentale: risolvi enigmi e cruciverba, componili tu stesso. Sfida te stesso a contare tutti gli oggetti di un certo colore che incontri durante la giornata. Segna tutte le auto, la cui somma delle cifre della targa è, ad esempio, 21. Padroneggia la tecnica della lettura rapida e il metodo per determinare i giorni della settimana per qualsiasi data.
Passaggio 3
Sviluppa la coordinazione e sfida il tuo cervello più spesso, ad esempio impara a usare entrambe le mani in modo altrettanto magistrale. Usa la tua mano non dominante per lavarti i denti, spazzolarti i capelli, dipingere o usare il mouse. Prova nuove sensazioni che proverai senza aprire gli occhi o tapparti le orecchie per un po'.
Passaggio 4
Diventa creativo: scrivi racconti, dipingi, scolpisci sculture. Prova a suonare uno strumento. Impara una lingua straniera: impegnati a memorizzare 10-15 parole al giorno e fallo. Espandi il tuo vocabolario, ma allo stesso tempo impara a parlare in modo succinto ed esprimere chiaramente i tuoi pensieri in poche parole.
Passaggio 5
Mangia bene. Mangia piccole quantità di cibo e pasti freschi, sani ed equilibrati. Bevi più acqua.
Passaggio 6
Fai sport, corri e salta. Sentiti libero di comportarti a contatto con la natura e impara a disconnetterti - medita.
