Un sentimento di gratitudine nasce da una persona all'altra per il servizio che è stato fornito. Inoltre, si presume che quest'ultimo non contasse affatto su un qualche tipo di incoraggiamento o ricompensa materiale per il suo atto. Nel caso in cui il motivo dell'altruismo fosse la capacità di entrare in empatia con gli altri o il desiderio di compiacere una persona, la gratitudine sarà sincera. È imperativo esprimere gratitudine, ed è necessario nemmeno a chi ti ha aiutato, ma prima di tutto a te.
Istruzioni
Passo 1
Non essere timido riguardo ai tuoi sentimenti e sappi come ringraziare le persone. La parola "Grazie" ha un profondo significato interiore, è formata da due parole "Salva, Dio" ed esprime l'augurio di benessere a colui a cui si riferisce. Dillo il più spesso possibile: a chi ti ha tenuto la porta davanti perché non ti colpisse; a chi ha stretto la mano uscendo dall'autobus o ha ceduto; a colui che ha raccolto e ti ha consegnato la cosa caduta.
Passo 2
Naturalmente, il grado di gratitudine può essere diverso, a seconda di quanto è costato il benefattore per aiutare. Ma, poiché, come abbiamo già detto, non conta sulla gratitudine, ringrazialo quanto puoi permetterti in questa situazione. A volte hai solo parole, a volte puoi ringraziarti fornendo un servizio e aiutando questa persona a sua volta.
Passaggio 3
I ringraziamenti non sono da poco. Se tutto è più o meno chiaro per te con i tuoi amici e la tua famiglia, e sai che qui bastano solo un bacio e parole di gratitudine, allora credi che saranno sufficienti anche in altri casi. L'unica condizione sarà la loro tempestività. Parlali subito senza indugio.
Passaggio 4
Questa regola si applica anche nel caso in cui desideri ringraziare i tuoi colleghi o padroni di casa ospitali per il loro aiuto o congratulazioni, che hanno organizzato una felice vacanza per te. Recentemente, gli psicologi americani hanno condotto un'interessante ricerca, a seguito della quale è stato riscontrato che la gratitudine espressa in forma verbale provoca una sensazione di soddisfazione in entrambi i partner e rafforza la relazione di fiducia tra di loro.
