Non c'è una sola persona che non abbia provato imbarazzo o imbarazzo almeno una volta nella vita. Ma ci sono persone per le quali questo è un problema serio. Se si tratta di te, superare la timidezza è davvero importante, altrimenti la vita reale non inizierà. È possibile, puoi imparare a comunicare come qualsiasi altra cosa.
È necessario
approccio coscienzioso, forza di volontà, fiducia in se stessi
Istruzioni
Passo 1
Se sei timido tra i tuoi amici e conoscenti, parenti stretti che conosci bene, allora pensa a cosa ha causato questo comportamento? Forse c'è qualcosa in te che, secondo te, interferisce con la normale comunicazione con le altre persone? Se pensi di avere un brutto aspetto, ti vesti nel modo sbagliato, hai una pettinatura sbagliata, peso in eccesso, carenze nel linguaggio e così via, inizia a risolvere questo problema. Molte persone, dopo essersi prese cura del proprio aspetto e della propria immagine, iniziano a sentirsi molto più sicure. Ma tieni presente che la cosa più importante è amare te stesso. Non siamo mai perfetti. Ama te stesso per quello che sei, l'apparenza non dovrebbe causare imbarazzo. I complessi non sono un motivo per rovinarti la vita.
Passo 2
Se ti trovi in una situazione che sta per arrossire e ora non la vuoi affatto, allora pensa a qualcos'altro. Distraiti all'istante, prepara in anticipo qualcosa a cui pensare in questa situazione. Non appena ti senti in imbarazzo e inizi ad arrossire - ricorda subito della tua "ancora di salvezza" - una storia che ti distrarrà e ti impedirà di arrossire.
Passaggio 3
Una persona che è soddisfatta di se stessa, ma ha difficoltà di comunicazione a causa della naturale timidezza, dovrà lavorare su se stessa, usare la sua forza di volontà e superare consapevolmente la costrizione. Il primo passo è identificare il problema. Devo ammettere con me stesso che sei una persona timida e timida. E proprio ora stai iniziando a combatterlo. Per far fronte all'imbarazzo, devi iniziare a comunicare il più possibile. Vai a club, anteprime, feste e passeggiate, fai nuove conoscenze, organizza vacanze e feste. Non c'è altro modo per superare la timidezza se non acquisire capacità comunicative.
Passaggio 4
Sorridi. Guarda fiducioso. Guarda la tua postura. Una schiena curva e uno sguardo impaurito non attireranno le persone a te, e un sorriso lussuoso e una postura calma e sicura segnalano alle persone che sei un interlocutore piacevole. Se una persona simpatica, soprattutto dell'altro sesso, ti parla, non vergognarti in nessun caso. Rilassati e goditi la conversazione.
