Il passato ritorna a una persona in immagini ed emozioni, pensieri e associazioni. A volte questi ricordi sono associati a un sentimento chiamato nostalgia. Di norma, questa sensazione è causata dal desiderio del passato, ma è leggera, leggera tristezza quando il passato è visto in una luce positiva. Cos'è la nostalgia e perché nasce?
Istruzioni
Passo 1
Per la prima volta la nostalgia è stata "diagnosticata" negli immigrati che desideravano ardentemente la loro patria. Hanno idealizzato la loro Patria, sentendosi tagliati fuori dal mondo della loro infanzia. Ma gli psicologi hanno iniziato ad analizzare la nostalgia solo nella seconda metà del XX secolo, quando è diventato necessario pensare all'adattamento degli immigrati e il livello di sviluppo della psicologia come scienza era precedentemente insufficiente per questo tipo di ricerca.
Passo 2
La nostalgia non si limita ai sentimenti degli immigrati, la maggior parte delle persone lo sa. Più sono lontani i ricordi piacevoli di una persona, più è probabile che provi nostalgia. Gli psicologi associano questa sensazione alla memorizzazione selettiva, perché quando la situazione non colpisce più una persona, non può valutarne le qualità negative. Ha solo un'immagine, un calco di una situazione in cui alcuni dettagli positivi possono essere esagerati, mentre altri, negativi, diminuiscono e iniziano a sembrare insignificanti. E ogni volta che una persona ritorna con i suoi pensieri alla situazione, inizia a sembrare migliore di quanto sembrava in quel momento.
Passaggio 3
Si dice spesso che ciò è dovuto al fatto che una persona non conserva ciò che ha. Ma bisogna imparare a giudicare oggettivamente gli eventi accaduti, e non trovare vantaggi nei perduti, altrimenti c'è il pericolo di ricominciare a vivere nel passato. La nostalgia è un desiderio per il passato, visto in una luce idealizzata, che fa vivere una persona con i ricordi e non rispondere ai bisogni del tempo presente.
Passaggio 4
Le persone che si trovano in preda alla nostalgia si bagnano nelle immagini del passato e il presente non le occupa abbastanza. Forse non sarebbe poi così male se non perdessero il contatto con la loro realtà contemporanea. Diventano come sognatori che creano anche per se stessi un surrogato della realtà. La cosa principale per le persone inclini alla nostalgia è rendersi conto che il futuro sta accadendo nel presente e devi essere qui e ora ogni minuto. Dopotutto, il passato non può dare la felicità da solo, è solo un miraggio, un fantasma.
