Molte persone pensano che il perfezionismo sia buono, perché è la ricerca dell'ideale. Sì, un perfezionista sogna che tutto sia perfetto, ma non fa nulla per questo se non ci sono le condizioni ideali. Evita le situazioni in cui può fallire, il che influisce negativamente sulla sua prestazione.
Perché il perfezionismo è improduttivo
Spesso, il perfezionismo è l'opposto della produttività perché tende a evitare di fare cose che non funzionano abbastanza bene. Tuttavia, non è abbastanza buono - questo è anche almeno un tipo di risultato che porta le prestazioni in un vantaggio. I perfezionisti mettono le cose difficili nel dimenticatoio mentre peggiorano le cose per se stessi. I debiti si accumulano e sopraffanno una persona mentre idealmente compie azioni non necessarie. Un vero perfezionista non avrà mai abbastanza tempo. Ogni piccola cosa è portata alla perfezione, assorbendo molto tempo.
Il perfezionismo è strettamente correlato alla bassa autostima, poiché una persona che lotta per la perfezione si tormenta costantemente per eventuali errori, si confronta con altre persone non a suo favore. Nel frattempo, una delle condizioni principali per la produttività è trasformare i propri errori in esperienze, non in una fonte di nervosismo.
Come affrontare il perfezionismo
Il perfezionismo non è una diagnosi e può essere superato. La prima cosa da fare è imparare ad essere consapevoli, a prendere il controllo dei propri pensieri. Il sentimento della propria inferiorità e superiorità degli altri il più delle volte non ha alcun fondamento oggettivo sotto di esso. Ogni persona è speciale, ognuno ha dei talenti. Ognuno è in qualche modo peggiore degli altri, in qualche modo - meglio, la cosa principale è trovare i tuoi punti di forza. Se stupisci tutti con il tuo canto, perché soffrire di non essere in grado di ballare il balletto?
Non dovresti lottare per l'ideale. Devi essere più flessibile, impostare piani realistici per te stesso. La perfezione dovrebbe essere in una cosa: nella correlazione del tempo e degli sforzi spesi sul caso e sui suoi risultati. Perché ci vorrebbe molto tempo e doloroso per fare qualcosa che non porterà alcun beneficio?
Concediti di riposare. Ci sono situazioni in cui è utile non completare l'attività e capire che era così poco importante che non c'erano problemi nell'ignorarla. I perfezionisti spesso si caricano di montagne di responsabilità di cui né loro né nessun altro hanno bisogno. Prova a separare e ignorare questi casi. Concentrati su ciò che conta davvero.
