Riconoscere le proprie emozioni, chiedere un aumento, parlare pubblicamente: la paura del nuovo è familiare a tutti. Spesso, molte persone sono così preoccupate per un possibile fallimento da perdere il bene che potrebbe nascondersi in una nuova esperienza.
Istruzioni
Passo 1
Immagina lo scenario peggiore.
Spesso abbiamo paura delle potenziali conseguenze di una decisione che prendiamo. Pensa a quali azioni reali puoi intraprendere in diversi scenari. Pensando al possibile esito di un passo, ridurrai il rischio e sarai in grado di superare la paura e decidere su cosa ti sei sforzato per così tanto tempo.
Passo 2
Inizia in piccolo.
Se fai piccoli passi, stai contribuendo al tuo futuro: nuove conoscenze, esperienze entusiasmanti: tutto questo può essere di grande beneficio per te nel tempo. E l'inazione spesso può danneggiare anche più di una decisione sbagliata.
Passaggio 3
Ascolta il tuo cuore.
Non abbiamo idea di cosa ci riservi il futuro, e quindi è molto importante che la prudenza non ci impedisca di prendere decisioni che possono rendere la nostra vita più interessante e felice.
Passaggio 4
Concentrati su ciò che sai.
Per avere il coraggio di fare qualcosa di nuovo, devi andare oltre i confini della tua zona di comfort. Risolvi le domande che sorgono a poco a poco. Pianifica le attività che svolgerai durante la prossima settimana.
Passaggio 5
Pensare.
Il nuovo presuppone necessariamente difficoltà e difficoltà. Non concentrarti sugli errori, ma valuta le nuove esperienze come un'opportunità per apprendere e sviluppare nuove abilità e abilità per comprendere una varietà di compiti.
