La fiducia reciproca è una catena forte che lega le persone più vicine più forte di qualsiasi assicurazione di amicizia eterna o di voti matrimoniali. Spezzare una tale catena significa non solo offendere una persona, ma anche minare la sua fede nell'affidabilità e nella giustizia dell'ordine mondiale. Solo il tempo e l'infinita pazienza di entrambi possono ripristinare la fiducia perduta.
Istruzioni
Passo 1
Discutere la situazione attuale. Può essere molto difficile sedersi al tavolo delle trattative e discutere con calma della situazione senza urla e recriminazioni, ma è necessario ristabilire i rapporti. Partecipa a una conversazione seria quando sei sicuro di essere pronto. Scopri se tratti allo stesso modo le ragioni che hanno minato la fiducia tra di voi. In ogni conflitto, la colpa è di due persone, quindi ognuno deve ammettere i propri errori. Per evitare un'intonazione accusatoria, inizia con il pronome "io", non "tu". Prova il trucco psicologico dell'inversione di ruolo. Lascia che ognuno parli per conto dell'altro, come se provasse l'immagine di qualcun altro.
Passo 2
D'accordo sul "risarcimento". Gli psicologi consigliano di stipulare un'azione con la quale l'autore del reato possa espiare il suo atto. È meglio invitare una persona disinteressata a discutere di quale possa essere un compenso sufficiente. Può diventare un amico comune che vi conosce bene entrambi e non si schiera. La compensazione deve includere una serie di azioni. Se è sorto un problema tra i coniugi, allora può essere una scusa scritta, un appello a uno psicologo di famiglia, una vacanza che la vittima pianificherà completamente a suo piacimento. La cosa principale è che l'atto espiatorio non si trasforma in una vendetta banale e non promuove il ricongiungimento familiare, e non l'emergere di nuove lamentele. Dopo che il "conto è stato pagato", il problema non deve più ripresentarsi. È molto importante che entrambe le parti ne siano fermamente consapevoli.
Passaggio 3
Non nascondete nulla gli uni agli altri. Solo la massima trasparenza di ogni atto può insegnarti a fidarti nuovamente l'uno dell'altro. Cerca di tenere diari aperti. Ognuno di voi può scrivere brevemente cosa lo ha reso felice o turbato nella vostra relazione nell'ultimo giorno. Discutete gli appunti dell'altro una o due volte alla settimana.
Passaggio 4
Trascorri più tempo insieme. La fiducia persa tra amici a volte è più difficile da ripristinare che in una famiglia. Le telefonate stanno diventando meno frequenti, le pause tra gli appuntamenti sono più lunghe e la comunicazione sta diminuendo. Per mantenere un'amicizia, fate una vacanza insieme. Fare escursioni, andare a cavallo, padroneggiare l'arrampicata su roccia. La tua vacanza dovrebbe essere attiva e piena di cose che puoi fare insieme. Semplicemente non c'è più tempo per coltivare vecchi rancori. Un buon modo per ritrovare la fiducia nella famiglia è iniziare i lavori di ristrutturazione. Nuovi problemi metteranno in ombra le vecchie esperienze e vivere in una casa rinnovata ti ispirerà con la sensazione che la tua relazione sia entrata in una nuova fase.
