L'esperienza è inerente a una persona anche, sembrerebbe, la più indifferente e a sangue freddo. Le persone si preoccupano per i loro cari, sono sconvolte a causa di ingiustizie e fallimenti. Questo è comprensibile e naturale. Ma ci sono persone in cui questa qualità assume forme chiaramente eccessive. Ad esempio, sono molto preoccupati per i loro figli, controllano ogni loro passo, anche se sono cresciuti molto tempo fa, sono diventati loro stessi genitori. Alla vista di una povera vecchia che chiede l'elemosina o di un cane randagio, sono pronti a scoppiare in lacrime, a cadere in una vera depressione. Tale esperienza eccessiva è dannosa, rende difficile comunicare con i membri della famiglia, i colleghi.
Istruzioni
Passo 1
L'eccessiva esperienza è principalmente inerente alle persone impressionabili con un elevato senso di responsabilità. Si trattano con maggiore rigore e quindi si aspettano lo stesso dagli altri. Trovano insopportabile vedere l'ingiustizia, la crudeltà, l'indifferenza, sono tormentati da un senso di colpa per il fatto di vivere relativamente bene quando c'è così tanto dolore intorno. Pertanto, si preoccupano e rendono nervosi gli altri.
Passo 2
Tutto ha bisogno di una via di mezzo. Cerca di convincerti con l'argomento: nessuna persona può essere responsabile di tutti i peccati del mondo. Non puoi aiutare tutti gli anziani bisognosi, dare da mangiare a tutti i bambini affamati, dare rifugio a tutti gli animali senza casa. Anche l'atto più nobile non dovrebbe trasformarsi in un'ossessione.
Passaggio 3
La preoccupazione per i bambini è la cosa più comprensibile e naturale. Qualsiasi genitore normale cerca istintivamente di proteggere il bambino dal pericolo, di aiutare, di dare i consigli necessari. Ma ancora una volta, tutto va bene con moderazione. Cerca di capire: un figlio o una figlia adulti non dovrebbero essere trattati come un giovane sciocco. È improbabile che tu voglia che diventi doloroso per loro comunicare con te.
Passaggio 4
Rassicurati con questo argomento: i tuoi figli adulti sono persone intelligenti e ragionevoli, non sono nemici né di se stessi né dei tuoi nipoti. Loro stessi capiranno che hanno bisogno di mangiare bene, vestirsi per la stagione, monitorare da vicino i bambini, prendersi cura della loro salute ed evitare rischi inutili. Altrimenti, si scopre che hai tirato fuori rari sciocchi.
Passaggio 5
Usa l'autoipnosi. Ripeti a te stesso il più spesso possibile: "Perché sono nervoso, non trovo un posto per me stesso, mi contorco e tiro quelli intorno a me, per me è solo peggio". E infatti lo è.
Passaggio 6
Non fa male vedere un endocrinologo qualificato per controllare la tiroide. Il fatto è che tale ansia eccessiva, l'esperienza può essere causata da una violazione del livello degli ormoni. Vai per l'esame, supera tutti i test necessari. Se necessario, ti verrà prescritto un ciclo di trattamento.
