Una persona che ha imparato ad apprezzare se stessa è, nel complesso, molto più riuscita e armoniosa. Il fatto è che, giudicandoci equamente, trattiamo allo stesso modo tutto e tutti quelli che ci circondano, e questo è il momento chiave e il segreto della felicità.
Istruzioni
Passo 1
Per imparare ad apprezzare te stesso, devi prima amare te stesso. Ma non con quell'amore egoistico, ma semplicemente con la comprensione che sei solo, sei unico e tutto ciò che stai facendo ora, lo stai facendo per te stesso. Certo, ci sono ancora parenti, ci sono amici, ma ammetti, prima di tutto, che sei più calmo e più felice quando stanno bene. L'amor proprio è una garanzia d'amore per tutti gli altri.
Passo 2
Hai migliaia di piani, azioni, idee e ti sforzi di realizzarlo presto. Una volta raggiunto uno, passa al successivo e così via. Fermare. Ringrazia completamente te stesso per ciò che hai già realizzato. Goditi il momento del tuo piccolo trionfo, assapora l'aroma della vittoria. Dopotutto, non è per questo che hai camminato così a lungo? Altrimenti, l'idea principale del successo scompare e inizia una corsa insensata.
Passaggio 3
Questa regola si applica non solo alle grandi cose, ma anche al programma giornaliero. Se sai come lavorare, impara a riposare. Apprezza non solo le tue capacità professionali, ma anche i tuoi hobby, il tuo corpo, i tuoi cari, il tuo spazio personale. Tutto questo dovrebbe essere nella tua vita e a tutto dovrebbe essere data la dovuta attenzione. È sempre meglio lavorare dopo una pausa, quindi perché non fare un viaggio in mini bike durante il fine settimana e poi fare un picnic con gli amici? Dopotutto, ti meriti, apprezzi il tuo lavoro.
Passaggio 4
Smettila di paragonarti a chiunque altro. E non importa se l'oggetto del confronto è superiore a te in qualcosa o, al contrario, inferiore. Nel primo caso, sarai solo sconvolto e ti svaluterai invano, e nel secondo diventerai orgoglioso, il che è anche molto inutile, poiché interrompe lo sviluppo. Comprendi che ognuno ha il proprio destino unico e il proprio percorso unico, quindi perché confrontare se tu non sarai mai lui e lui non sarai mai te.
Passaggio 5
Non stare seduto. Questo è un altro aspetto della sottovalutazione personale. Questo accade quando una persona non vede o non vuole vedere le sue ovvie capacità e talenti e, invece di perdere tempo sull'argomento, lo spende invano. Queste persone non possono apprezzare se stesse e bruciare le loro vite, semplicemente essendo pigre per creare qualcosa. Ma è necessario acquisire coraggio e, soprattutto, iniziare finalmente ad apprezzare te stesso, e quindi le forze interiori disponibili in una persona suggeriranno la strada giusta.
