C'è un segreto nascosto nelle antiche scritture vediche. Se vuoi imparare come risolvere con successo qualsiasi problema e gestire la tua vita, allora fai solo due cose: indipendentemente dalle circostanze esterne, segui rigorosamente la routine quotidiana compilata e mantieni pulita la tua casa. Devi amare ciò che non vuoi o sei troppo pigro per fare. Questo sarà il tuo pagamento per il risultato desiderato. È interessante che determiniamo noi stessi il pagamento anticipato e quando vogliamo ottenere qualcosa gratuitamente e persistiamo nel nostro desiderio, il mondo ci toglie un prezzo esorbitante, a volte il più costoso. Come posso effettuare un pagamento anticipato?
1. Prenditi il tuo tempo, concediti una settimana per elaborare la tua routine quotidiana. Puoi eseguire un progetto di prova: spesso ci illudiamo, credendo che avremo più tempo di quanto possiamo.
2. Includi nella tua lista di cose da fare ogni giorno 4 azioni semplici e di breve durata che funzionano per correggere le tue carenze. Esempi: 10 minuti di esercizio, 5 giri di jogging in casa, docce fredde o contrastanti, rinunciare a dolci/sigarette/cibo durante la notte, un bicchiere di acqua pulita prima di colazione, preghiera, danza, lezioni di canto o recitazione, alcuni lavoretti in giro la casa, tenere un diario o parlare in pubblico è qualcosa che avresti voluto a lungo iniziare a fare sistematicamente, ma hai rimandato. Le azioni dovrebbero essere determinate in modo indipendente. Inoltre, meno sono legate al risultato che si vuole ottenere, più saranno efficaci.
3. Per una migliore comprensione di cosa e perché stai facendo, metti mentalmente da un lato della scala la tua disciplina (quelle azioni che sei pronto a compiere ogni giorno) e dall'altro - la vita che vuoi ricevere. E bilancia le ciotole.
4. Poche persone riescono a rispettare il regime pianificato la prima volta. Non disperate. Il motivo della mancanza di organizzazione è che non capiamo davvero perché ciò sia necessario. Il risultato si otterrà anche quando, ma è necessario farlo ora. L'unico modo per fare la differenza è mettersi in una situazione senza scelta. Ad esempio, "Se non faccio i miei esercizi oggi, non otterrò lo stipendio desiderato. Oggi mi alleno per 10 minuti e domani vedremo”; "Oggi non rifarò il letto, quindi non passerò il periodo di prova al lavoro"; "Se non eseguo la tecnica di respirazione oggi, non troverò la felicità della famiglia". E così ogni giorno. Per un risultato così prezioso, è un prezzo impossibile da pagare - 4 azioni, 5-10 minuti ogni giorno? E lasciare andare una cattiva abitudine è più probabile che aumenti il tuo tempo piuttosto che toglierlo.
Quando una persona non si allena, il mondo inizia ad allenarla. È più facile prendere in mano la situazione.
5. È importante tenere a mente il risultato che si sta per raggiungere, focalizzare l'attenzione il più spesso possibile su ciò che deve essere fatto oggi e fissare i risultati intermedi la sera prima di andare a letto: “Oggi ho fatto tutto quanto pianificato. Ho finito. Un passo avanti verso l'obiettivo". Se possibile, non tradirti e non infrangere la parola data, quindi le altre persone saranno oneste con te. Nel tempo, sentirai coraggio - uno stato di guida facile: "Posso! Ancora una volta potrei ", si formerà un'affilatura stabile sul risultato. È così che le persone diventano efficaci.
Se impari a gestirti, sarai in grado di gestire qualsiasi situazione e la tua vita.
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