Si crede che l'intelligenza sia qualcosa di dato dalla nascita. Non può essere migliorato. Questo è un punto di vista errato. Spesso le persone non usano e non sviluppano nemmeno un decimo delle capacità intellettuali che gli vengono date dalla natura. La cattiva memoria, ad esempio, può essere solo il risultato del fatto che una persona conduce uno stile di vita sbagliato o, banale, raramente deve ricordare qualcosa. Immaginazione, attenzione, memoria: tutte queste componenti dell'intelligenza necessitano di un costante "pompaggio". Le stesse regole si applicano qui come nello sport: più una persona si allena regolarmente, migliore è il risultato.
Esistono molti metodi per lo sviluppo dell'intelligenza e delle sue singole componenti. Molti di loro promettono risultati fantastici in brevissimo tempo. Ma non è tutto così semplice, così come non puoi diventare un uomo forte in un paio di settimane, e non puoi diventare un intellettuale in un paio di settimane. Quindi, è meglio essere pazienti e fidarsi dei vecchi metodi comprovati.
Lettura di libri
Il modo principale per migliorare le tue capacità intellettuali è leggere libri. Sviluppano attenzione, memoria e, naturalmente, immaginazione. Quando guardi i film, il tuo cervello assimila immagini già pronte; quando leggi un libro, le crei tu stesso. Pertanto, un libro dovrebbe sempre essere preferito a un film. Una delle caratteristiche del nostro tempo è la predominanza del pensiero clip. Questo tipo di pensiero ha sia i suoi vantaggi (la capacità di cambiare rapidamente l'attenzione) sia gli svantaggi (incapacità di concentrarsi su un argomento per lungo tempo, pensiero superficiale). Per superare queste carenze, è necessario leggere regolarmente la narrativa. Puoi iniziare con piccole storie, passando gradualmente a opere più voluminose. È importante non saltare le pagine e leggere il libro fino alla fine.
Studio della lingua straniera
È molto difficile per chi ha poca memoria imparare le lingue straniere, ma niente sviluppa la memoria come imparare le lingue straniere. La cosa principale qui è la regolarità delle lezioni e la perseveranza. All'inizio dello studio, i risultati sono praticamente invisibili, ed è necessario mostrare una buona dose di perseveranza, ripetendo le stesse parole più e più volte. Sembrerebbe che il materiale perfettamente appreso spesso scompaia dalla memoria dopo un paio di giorni. Il metodo di apprendimento delle lingue straniere richiede molto tempo, ma dà buoni risultati.
Memorizzare poesie e citazioni
Un modo alternativo di sviluppare la memoria può essere la memorizzazione della poesia. Devi iniziare con poesie piccole e leggere, aumentando il carico nel tempo. Memorizzare le citazioni è più impegnativo. Oltre alla memoria, memorizzare poesie e citazioni aiuta a sviluppare l'attenzione.
Meditazione
È difficile sopravvalutare gli effetti positivi della meditazione sull'intelligenza. Non è un segreto che una sovrabbondanza di situazioni stressanti influisca negativamente sul funzionamento del cervello. Con l'aiuto della meditazione, puoi rilasciare la tensione e prendere le distanze da infiniti problemi che ti impediscono di concentrarti sul compito attuale.
Giochi di logica, cruciverba, ecc
Puzzle, indovinelli e problemi logici sono molto utili per sviluppare il pensiero. Affrontare questi compiti su base regolare ha un forte effetto positivo sulla funzione cerebrale. Puoi iniziare con semplici puzzle per bambini e passare gradualmente a quelli più difficili. Il cervello ha necessariamente bisogno di compiti difficili, perché solo loro contribuiscono al suo sviluppo. Anche fare (o meglio, comporre) cruciverba o sudoku può essere utile.
