Mattina. Domenica. Un uomo si sveglia. Non c'è nessuno in giro. Dice tristemente - uno. Interrogativo e sorpreso - da solo? Sfregandosi le mani con piacere e con gioia - Tutto solo!
Necessario
La tua fantasia
Istruzioni
Passo 1
La solitudine è spesso associata a emozioni negative. Nella nostra società, la solitudine è presentata come un fattore negativo nella vita. Questa è una specie di spaventapasseri per le persone moderne. Ma sembra che questa sia una reliquia del passato. Per molto tempo, le persone hanno vissuto in famiglie per nutrirsi. In famiglia era più facile procurarsi il cibo, allevare i figli e resistere al nemico. Ora compriamo cibo nei supermercati e non c'è bisogno di aggrapparsi al mito della solitudine. In fondo, cos'è la solitudine? Questo è il tuo tempo libero. Tempo che appartiene esclusivamente a te.
Passo 2
E devi essere in grado di gestire il tuo tempo libero. E invece di sederti e sprecare questo tempo in esperienze negative, ti suggerisco di condurre un esperimento.
Se ti ritrovi a pensare che solo tu ti senti male, fatti una domanda. Cosa voglio veramente? Le opzioni di risposta possono essere diverse: voglio comunicare, voglio comunicare con una persona specifica. voglio divertirmi. voglio mangiare, ecc. La seconda domanda è: come posso organizzare questo per me stesso? E vai avanti, organizza tu stesso ciò che il corpo ti segnala con l'aiuto dell'emozione della "noia".
Passaggio 3
Se impari a riconoscere i segnali della tua anima che sei annoiato, vuoi intrattenimento, comunicazione, fai una passeggiata, muoviti e soddisfali nel tempo, allora non ci sarà traccia di solitudine.
