Accade spesso che a causa di una semplice sciocchezza, a cui altrimenti non avresti prestato attenzione, divampa un vero litigio. Dopo un po', le persone iniziano a urlare insulti in faccia e a lanciare piatti ai loro piedi. Quindi tutto accade secondo lo stesso scenario: qualcuno singhiozza all'infinito, mentre l'altro sbatte rumorosamente la porta. Ma di conseguenza, entrambi hanno solo emozioni estremamente negative nelle loro anime.
Istruzioni
Passo 1
La prima e più importante regola di un litigio è non insultare mai l'altra persona. A volte, un solo insulto accidentale o intenzionale è sufficiente perché una lite si trasformi in un grave reato, a cui è molto difficile sopravvivere. Anche se stai litigando per una relazione, non focalizzare la tua attenzione sulla personalità dell'altra persona, solo sul problema stesso.
Passo 2
Ci sono persone che si accendono molto velocemente, ma allo stesso tempo sono argute. Prestare attenzione a ogni frase che hai pronunciato nella foga del momento diventerà presto il tuo solito schema di comunicazione. In questo caso, l'unico modo sicuro per uscire da un litigio è stare zitti per qualche minuto e aspettare che la persona "si sfoghi". Tuttavia, ci sono persone che semplicemente non possono rimanere in silenzio quando vengono sgridate, ma se questa persona è importante per te, allora semplicemente non c'è altra via d'uscita.
Passaggio 3
Il disimpegno è un termine che denota la cessazione dell'interazione tra le parti in una lite, lasciandole fuori dal "campo di battaglia". Ad esempio, o un coniuge va da un amico o tu vai in stanze diverse e non ti infastidisci a vicenda. Questo metodo per evitare una lite ha uno svantaggio: una situazione postbellica, che è molto dolorosa per ciascuna delle parti. Se la separazione è avvenuta, prova a risolvere la relazione il prima possibile, in questo caso puoi fare delle concessioni.
Passaggio 4
Durante una discussione, cerca di parlare nel modo più calmo e alternato possibile. Questo è uno dei trucchi psicologici più semplici ed efficaci. È abbastanza semplice: una persona parla e l'altra ascolta e viceversa. Presto, la lite si trasformerà in una semplice conversazione.
Passaggio 5
Se i litigi sono diventati all'ordine del giorno per te, allora inventa una parola speciale con un'altra persona, pronunciando che sarai distratto. Cioè, dovrebbe assomigliare a questo: non appena si accende una lite, dici una certa parola e poi rimani in silenzio per diversi minuti. Quindi la lite può essere continuata, ma spesso si scopre che nessuno ne ha bisogno.
Passaggio 6
Si sta preparando una lite: vai a visitare, non importa chi, anche se ai vicini all'ingresso. Nessuno vuole mostrare le proprie differenze in famiglia, quindi con gli amici ti calmerai e non ti lancerai sguardi arrabbiati.
