Il cattivo umore è familiare a quasi tutti: una persona incontra troppi fattori fastidiosi ogni giorno. Tuttavia, troppo spesso si sente: "Ho la depressione". Imparare a distinguere tra questi due fenomeni è molto importante, perché un cattivo umore prima o poi sarà sostituito da uno buono e la depressione richiede un trattamento serio.
Che cos'è?
Il cattivo umore non ha bisogno di molte presentazioni. Troppo spesso le persone si trovano di fronte a questo fenomeno. Quando una persona è di cattivo umore, è turbata, depressa, arrabbiata, arrabbiata. Ad esempio, i tuoi colleghi penseranno che sei di cattivo umore se reagisci in modo aggressivo alle loro parole, sei infastidito e non vuoi assolutamente essere avvicinato.
Ma la depressione è un fenomeno più complesso e serio. La depressione è un disturbo mentale caratterizzato dalla cosiddetta triade depressiva: perdita di interesse per le attività abituali e nella vita in generale, rallentamento dell'attività mentale e ritardo motorio.
Uno dei principali segni della depressione è una diminuzione del desiderio sessuale e, di conseguenza, una diminuzione dell'attività sessuale.
Segni e differenze
Il cattivo umore può essere distinto dalla depressione in molti modi.
In primo luogo, di cattivo umore, una persona non sperimenta necessariamente un ritardo motorio. Spesso, al contrario, l'aggressività o l'irritazione provocano movimenti e gesti bruschi e bruschi. Nella depressione, la persona è così depressa che il suo stato d'animo si riflette nell'attività fisica.
Di cattivo umore, una persona spesso piange, vuole parlare, "piangere in un panciotto", condivide le sue esperienze con gli altri. Una persona che soffre di depressione, molto probabilmente, non ne parlerà a nessuno, non piangerà spesso - diventa troppo indifferente a tutto ciò che lo circonda. Ciò si esprime anche in una caduta dell'autostima: una persona che soffre di depressione si incolpa non solo di tutti i suoi problemi, ma anche di quasi tutte le catastrofi mondiali.
Con la depressione, una persona sviluppa un'indifferenza persistente a ciò che sta accadendo intorno. Di cattivo umore, ammetti che ti sentirai meglio se le tue circostanze esterne cambiano. La depressione spinge una persona in una tale malinconia che nessun cambiamento esterno porta gioia - solo indifferenza e depressione.
La parola "depressione" deriva dal latino deprimo - "sopprimere, schiacciare", che caratterizza in modo abbastanza accurato lo stato di una persona che soffre di questa malattia.
Gli psicologi dicono che se sei in dubbio se sei depresso o di cattivo umore, allora sei di cattivo umore. Una persona che soffre di depressione, in linea di principio, non fa queste domande, è troppo convinta che tutto sia senza speranza e che non ci sia spazio davanti. Questo è il motivo per cui la depressione innesca pensieri suicidi.
In ogni caso, se sospetti di essere depresso, vale la pena contattare un buon specialista per prevenire il possibile sviluppo della malattia.
