La filofobia è una forte, spesso sull'orlo del panico, paura dell'amore. Le persone con tale paura hanno paura di mantenere una relazione d'amore basata su sentimenti reciproci, rispetto e fiducia. Si sentono a loro agio solo con partner che li trattano in modo scortese, sprezzante, li umiliano e ricorrono persino alla violenza fisica. Come affrontare la filofobia?
Ragioni di filofobia
Per sconfiggere la filofobia, devi conoscerne la causa. Spesso il motivo è la riluttanza o la paura di assumersi la responsabilità del destino della persona che ami. La paura dell'amore può anche sorgere sulla base di un amore precedente rimasto non corrisposto o di diverse storie d'amore fallite. Quindi una persona può convincersi di essere poco attraente, condannata alla solitudine. Ci sono anche casi in cui la filofobia è una conseguenza della paura di perdere la libertà e l'indipendenza.
Per sbarazzarsi della filofobia in questi casi, è necessario ricorrere all'autoipnosi e aumentare la propria autostima. Una persona ha bisogno di convincersi: ha qualcosa da amare e lui stesso può rendere felice il suo partner. Per quanto riguarda la perdita della libertà, le relazioni amorose, ovviamente, impongono alcune restrizioni ai partner, ma è del tutto possibile venire a patti con questo.
La cosa principale è non soffermarsi sulle tue esperienze o precedenti esperienze amorose senza successo. Se sei stato sfortunato prima, questo non significa che sarà sempre così.
La filofobia si verifica spesso anche dopo la tragedia associata alle relazioni amorose. Ad esempio, uno dei partner ha subito un forte insulto, il tradimento dell'altro. Oppure la coppia si è lasciata dopo la morte del loro figlio comune. In tali casi, di norma, è necessario l'aiuto di uno psicoterapeuta qualificato per sbarazzarsi della folofobia.
Come battere la filofobia
Una causa molto comune di filofobia è il trauma psicologico nell'infanzia. Ad esempio, un bambino impressionabile ha spesso assistito a scene violente tra genitori. Oppure suo padre e sua madre hanno divorziato, e lui era molto arrabbiato per questo, accusando uno di loro per quello che è successo. Oppure un nuovo genitore è arrivato in una famiglia divorziata, con la quale il bambino non aveva una relazione.
In casi più rari, la causa della filofobia è la gelosia infantile del fratello minore (sorella), se, a causa dell'apparizione di un bambino in famiglia, i genitori hanno iniziato a prestare molta meno attenzione e amore al bambino più grande.
Tutto ciò può portare al fatto che una persona matura, a livello inconscio, avrà paura della vita familiare. Pertanto, evita in ogni modo possibile le relazioni d'amore che possono portare al matrimonio. In questi casi, anche uno psicoterapeuta aiuterà. Con una relazione di fiducia tra il medico e il paziente, la probabilità di una cura per la filofobia è molto alta - circa il 90%.
