L'incapacità di memorizzare una grande quantità di informazioni nel più breve tempo possibile è sempre stato un problema comune per il cervello umano. Tuttavia, allenando regolarmente la tua memoria, puoi ottenere un successo fenomenale nella memorizzazione.
Istruzioni
Passo 1
Definisci la cosa principale.
Cerca di isolare le informazioni più basilari che devi ricordare. Tutto il resto non deve essere escluso dal processo di memorizzazione, ma è meglio ometterlo prima.
Passo 2
Concentrato.
Se hai preoccupazioni o altri problemi, dovresti prima risolverli. È improbabile che pensieri eccessivi, non volti ad allenare la memoria, contribuiscano alla rapida assimilazione delle informazioni.
Passaggio 3
Collega la tua immaginazione.
Memorizza non solo parole o frasi, ma anche i tuoi sentimenti da ciò che leggi. Ad esempio, se hai bisogno di imparare un tipo di testo narrativo, prova a visualizzare un'immagine di ciò che sta accadendo nel tuo cervello.
Passaggio 4
Scegli catene associative.
Se il testo risulta troppo difficile da visualizzare (formule, pronuncia di parole straniere, ecc.), Puoi provare a scegliere un array associativo per le informazioni memorizzate. Un'associazione inventata non deve descrivere il testo nel modo più accurato possibile, anche se sarà comprensibile solo a te, se solo verrà ricordato rapidamente e facilmente.
Passaggio 5
Esercizio regolare.
Qualunque cosa si possa dire, ma senza un allenamento quotidiano, la memoria non sarà in grado di migliorare in modo significativo. Pertanto, dovresti costantemente lanciarle sempre più nuovi test, memorizzando, ad esempio, il numero di auto che passano o i compleanni degli amici di tuo figlio.
