Ogni persona nella sua vita incontra ripetutamente situazioni di incertezza. Possono essere sia difficoltà nel formulare i tuoi pensieri, sia difficoltà nelle azioni in caso di una svolta non standard degli eventi.
Ci sono molti esercizi che possono essere usati per sviluppare una tolleranza per l'incertezza. I migliori di questi sono i compiti che utilizzano le tecnologie di comunicazione.
- Esercizio "Somiglianze e differenze". Questo esercizio viene eseguito in coppia. Entrambe le persone devono trovare l'una nell'altra due somiglianze e due differenze. Può essere sia tratti caratteriali che paure, hobby, simpatia. Eseguendo un tale compito, puoi notare che è abbastanza difficile per i partecipanti trovare qualcosa in comune con uno sconosciuto.
- Esercizio "Complimenti". I partecipanti a questo esercizio si siedono in cerchio. Ognuno a turno fa un complimento alla persona seduta accanto a lui. L'incertezza si verifica quando un partecipante non riesce a trovare un complimento adatto o non può accettare un complimento rivolto a lui.
- Esercizio "Confronta te stesso". L'essenza di questo esercizio è che i partecipanti confrontino il loro stato attuale con lo stato di un eroe letterario. Puoi anche usare confronti con personaggi dei cartoni animati, film. I partecipanti possono incontrare difficoltà nella scelta degli eroi, il che può indicare la loro incertezza nella vita.
La raccomandazione principale è di rimanere sinceri in qualsiasi ambiente confuso. Se non sai cosa fare in una determinata situazione, non farti prendere dal panico e prova ad andare avanti.
