Le aspettative raramente corrispondono alla realtà. Il processo per raggiungere l'obiettivo è molto complicato ed è quasi impossibile calcolare tutte le opzioni di sviluppo. Tuttavia, ci sono alcuni semplici consigli per aiutarti ad arrivare alla fine.
Istruzioni
Passo 1
Inizia in piccolo. Anche se il tuo obiettivo è molto difficile, dovresti sempre iniziare con i passaggi più semplici. Non dovresti prefiggerti il compito di fare sport ogni giorno. Inizia con due allenamenti a settimana e aumenta gradualmente. In questo modo avrai meno probabilità di fallire e rifiuterai completamente di ottenere il risultato.
Passo 2
Suddividi ogni obiettivo in sotto-obiettivi. La scomposizione ti consente di identificare le fasi principali, identificare i punti di forza e di debolezza e anche di non perdere i punti davvero importanti. Un altro vantaggio di questo consiglio è che puoi scegliere autonomamente quale sottoobiettivo implementerai oggi, il che ridurrà anche la resistenza interna.
Passaggio 3
Definisci una ricompensa per ogni sottoobiettivo. Se stai sviluppando un sito web, di' a te stesso che comprerai una nuova maglietta se il traffico raggiunge le 100 persone al giorno. Ciò creerà ulteriore motivazione per l'azione.
Passaggio 4
Prometti alle persone che rispetti che otterrai sicuramente ciò che desideri. Questo ti terrà in carreggiata. Non vorrai metterti in imbarazzo e perdere la fiducia, vero?
Passaggio 5
Fornire scadenze e sanzioni specifiche. La scadenza ti consente di attivare l'attività di una persona, anche se non ha assolutamente motivazioni. La paura della punizione di solito è più forte della pigrizia.
