Una persona che si gode la vita vive senza dubbio in modo molto più interessante, a differenza di chi è sempre insoddisfatto di ciò che sta accadendo o è semplicemente indifferente, immerso nei suoi pensieri. Non è mai troppo tardi per cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della realtà, quindi smettila di accigliarti e sorridi.
Istruzioni
Passo 1
Chi vive ora sa godersi la vita. Pertanto, smetti di rimandare la vita per il futuro, pianificando e fantasticando costantemente. Guardati intorno, respira aria fresca, sentiti nel tempo e nello spazio che ti circonda qui e ora. Vivi in questo momento e dovresti rallegrartene.
Passo 2
Apprezza i momenti più semplici. Fai le cose che fai automaticamente, come fare colazione, fallo in modo più consapevole e non aver paura di introdurre cose nuove. Ad esempio, fare colazione può essere un ottimo inizio di giornata, che ti darà una mentalità positiva e gioiosa. Decora la tavola con tovaglioli colorati, cucina uova strapazzate a forma di faccina buffa, accendi la tua musica preferita. Quando vedrai la bellezza e la particolarità nelle cose semplici, imparerai a goderne.
Passaggio 3
Dai un'occhiata più da vicino ai bambini e a come sanno veramente godersi la vita. Sono contenti di quasi tutto: qualsiasi tempo fuori, perché in inverno puoi fare pupazzi di neve e in autunno, sotto la pioggia, puoi sguazzare nelle pozzanghere; sorrisi di persone, foglie che cadono e un cane che corre nel parco. Questo deriva dal fatto che sono aperti e non carichi di problemi, i bambini sono puliti. Gioca con loro, guarda il mondo attraverso i loro occhi e credimi, vedrai molte cose interessanti.
Passaggio 4
Trova almeno un'attività che ti porterà sicuramente gioia anche al solo pensiero. Questo è particolarmente importante quando le cose vanno male sul lavoro e nella vita personale. Facendo ciò che ami, dovresti sentirti parte di qualcosa di grande e importante, questo ti ispirerà e ti darà nuova vitalità.
Passaggio 5
Ama te stesso, divertiti, il tuo corpo, le tue capacità, infine, il fatto che hai la felicità di vivere ora su questo pianeta. Ammira te stesso, per favore te stesso. Evita le emozioni e le azioni negative. Lo yoga e la meditazione ti aiuteranno a sviluppare l'amore per te stesso e per il mondo.
Passaggio 6
Cerca cose positive in ogni cosa. Se accade una situazione spiacevole, prova a vedere il lato positivo e goditela. Ad esempio, se la persona amata ha un incidente d'auto, sei arrabbiato, ma cerca di essere sinceramente felice che la tua cara persona sia ancora viva.
Passaggio 7
Hai obiettivi, desideri e sogni, quindi non fermarti e vai verso di loro. Ma fallo in modo tale che il processo di realizzazione stesso sia piacevole e prezioso, e quando verrai al prossimo Olimpo, non avrai giorni bui e tesi dietro di te, ma sarai luminoso e soleggiato come il giorno della celebrazione.
