È inutile e inutile rimproverarsi e rimproverarsi per gli errori. Il senso di colpa per un passo sbagliato può vivere a lungo nel cuore di una persona, interferendo con il godersi la vita. Un altro approccio è più costruttivo: trarre le conclusioni appropriate e poi lasciare andare la situazione.
Istruzioni
Passo 1
Impara a percepire tutte le tue azioni come una parte inseparabile della tua stessa natura. Alcune persone trascorrono molte ore a riflettere sul proprio passato, desiderando di tornare in un determinato momento e sistemare una situazione. Guardalo dall'altra parte. Se ti fosse data una seconda possibilità, faresti lo stesso, perché tutte le tue azioni portano l'impronta della tua personalità. In un momento particolare, avevi tutte le ragioni per farlo e non altrimenti. Forse sapere questo ti aiuterà a lasciar andare gli errori del passato e a smettere di preoccupartene.
Passo 2
Comprendi che tutti i tuoi errori sono la tua esperienza di vita. Senza alcuni errori del passato, non potresti essere la stessa persona intelligente, saggia e di successo nel presente. I passaggi sbagliati ti fanno crescere al di sopra di te stesso, ricevere determinate informazioni anche a livello inconscio. E se fai un'analisi approfondita di ciò che è successo e comprendi appieno la situazione, le tue possibilità di beneficiare del tuo fiasco aumenteranno. Trai le conclusioni appropriate per il futuro.
Passaggio 3
Credimi, è impossibile vivere la vita senza errori. Il punto non è nemmeno che non ci siano persone ideali, alcune debolezze sono insite in tutti, ma che a volte le circostanze non tornano nel migliore dei modi. Non preoccuparti troppo che qualcosa sia andato storto. Sii più filosofico sugli errori. Non dimenticare che l'assenza di errori può verificarsi solo al momento della completa inattività. Quindi non abbiate paura di provare e riprovare. Hai il diritto di inciampare, proprio come chi ti circonda.
Passaggio 4
Sii più indulgente con te stesso. Immagina che l'atto per il quale ti vergogni sia stato fatto dal tuo caro amico che ha molti meriti. Se sei sicuro che in generale sia una persona meravigliosa, gentile e intelligente, probabilmente non lo giudicherai. Ciò significa che non dovresti essere così duro con te stesso. Ama e apprezza te stesso. Se accetti la tua personalità e vivi in armonia con la tua natura, imparerai facilmente a perdonarti.
Passaggio 5
Se qualche azione ti perseguita, prova a risolvere la situazione. Chiedi scusa alla persona che hai ferito. Spiega come ti senti veramente bene per lui e quali sentimenti ti hanno commosso a un certo punto. Anche se non sei compreso e perdonato, la tua coscienza deve essere pulita. Hai provato a fare ammenda e il problema non ti riguarda più. Fai lo stesso con altre situazioni. Invece di rimproverarti e preoccuparti per quello che hai fatto, agisci, cerca una via d'uscita da questa situazione e poi dimentica quello che è successo.
Passaggio 6
Concentrati sul momento presente. Smetti di indugiare pensieri nel passato, anche se recenti. È importante che tu ti renda davvero conto di quanto la vita possa essere breve e fugace. Pertanto, non dovresti perdere tempo a riflettere. Pensa meglio a cosa può farti piacere nel momento presente e cosa puoi coccolarti nel prossimo futuro. Presta attenzione a ciò che sta accadendo intorno a te, guarda quanto è bello il mondo intorno a te. Pensa quanto è grande e quanto è piccola la ragione per cui sei arrabbiato per così tanto tempo. Cerca di vivere al massimo e trai gioia da esso, ed è meglio dimenticare i momenti spiacevoli.
