Parlare in pubblico è stressante per la maggior parte delle persone. Gli psicologi sono sicuri che la ragione risieda nell'infanzia profonda, la paura del pubblico appare quando sei entrato per la prima volta in compagnia di altre persone - bambini della tua età. Poteva succedere all'asilo oa scuola, ma la comprensione che ci sono tanti come te, persone che non sono d'accordo con te in tutto, ti getta in uno shock per tutta la vita. Tuttavia, una buona preparazione per la performance, aiuta a far fronte allo stress.
Parlare dal punto di vista del parlare in pubblico
La teoria dell'oratoria prevede quattro modalità di parlare in pubblico:
- improvvisato - una performance in cui non ti prepari affatto, ma fai affidamento sulla tua conoscenza dell'argomento.
- schema di massima. Elabori un piano chiaro, scrivi tutti i punti ed esprimi le tesi.
- il testo del discorso. Il testo è composto, che viene letto dal foglio.
- leggere a memoria. Lo stesso, solo il testo deve essere memorizzato!
A volte i metodi sono combinati. Ad esempio, se stai leggendo una lezione sulla poesia dell'età dell'argento, sarebbe logico leggere esempi di poesie, dopo averli memorizzati, e la performance stessa può essere basata su tesi.
Nella maggior parte dei casi, per prepararsi alla presentazione, si consiglia di fare uno schema dettagliato e di provarlo davanti a uno specchio o ad amici almeno una volta. Questo metodo ti consentirà, da un lato, di non perdere nulla di superfluo e di non perderti nei pensieri, e dall'altro, renderà la tua esibizione vivace e interessante.
Preparazione dell'abstract
Per fare un buon riassunto, prendilo secondo alcune regole. Per prima cosa, usa i fatti per supportare la tua tesi. In secondo luogo, isolare la cosa principale. Alcune tesi, forse, non si adattano del tutto all'argomento del discorso. Ora controlla se è necessario aggiungere qualcosa per espandere ulteriormente l'argomento. Terzo, assicurati che tutte le tesi siano supportate dai fatti. Se non hai molta esperienza nel parlare in pubblico, scrivi tesi e fatti sotto forma di frasi complete per non cercare parole sul palco.
Assicurati di mettere in pratica la tua performance. Idealmente, dovresti farlo almeno due volte: una volta per leggere il discorso a te stesso e la seconda alle persone, ad esempio i tuoi amici. In generale, è utile pensare al discorso per alcuni giorni prima di parlare, questo ti aiuterà a trovare le parole giuste o a ricordare fatti utili e a trovare battute spiritose.
Prima dello spettacolo
Cerca di non mangiare almeno 2 ore prima dell'esibizione. Inoltre, 2 ore prima del discorso, non iniziare cose nuove, in generale, non assumere nulla che possa distrarre la tua attenzione dal tuo discorso e prepararti per altri pensieri.
Cerca di non aver paura del pubblico. Alla fine, anche se ti esibisci male, non accadrà nulla di terribile. Concentrati sul contenuto del tuo discorso, perché la cosa principale è far passare le tue idee.
