C'è molto alla base dell'essenza femminile. Una donna dovrebbe essere una figlia attenta, una moglie reattiva, una madre responsabile, ma oltre a questo, dovrebbe anche avere il tempo di prendersi cura di se stessa e di realizzarsi. Non è sempre facile farlo, ma con la corretta distribuzione delle tue forze e risorse, è del tutto possibile.
Istruzioni
Passo 1
Distribuisci le faccende domestiche in modo che non impieghino più di 2 ore durante il giorno. Per fare ciò, è meglio avviare un taccuino speciale o creare una tabella separata in Excel su un computer. Scrivi cosa dovresti fare in casa e in quale giorno. Lunedì: lavare i pavimenti e spolverare, martedì: lavare e aspirare, ecc. Allo stesso tempo, distribuisci tutto in modo che il tuo weekend rimanga completamente gratuito e tu possa dedicarlo a te stesso.
Passo 2
Dividi la tua vita in blocchi. Dovrebbero rappresentare le seguenti componenti: marito, figli, lavoro, hobby, ecc. Dividi la tua giornata in blocchi, ad esempio, 9.00-18.00 - lavori in ufficio, 18.00-21.00 - prenditi cura dei bambini, 21.00-23.00 - ti dissolvi completamente nella comunicazione con tuo marito. Avendo così elaborato un piano per ogni giorno, i tuoi cari non saranno mai lasciati fuori dall'attenzione.
Passaggio 3
Coccolarsi. Non puoi farne a meno, perché altrimenti non sentirai il sapore della vita. Renditi piacevole al mattino e alla sera. Queste possono essere cose abbastanza comuni: una tazza di caffè con una deliziosa torta, una doccia di contrasto, un bagno profumato, una buona commedia o una musica piacevole. Dopo aver fatto qualcosa di piacevole per te stesso al mattino, creerai il buon umore per l'intera giornata e la sera ti riposerai dagli affari frenetici e ti rilasserai prima di andare a letto.
Passaggio 4
Fai un piano di cura personale. Pianifica una visita al salone di bellezza una volta al mese per farti tingere e tagliare i capelli. Aggiorna la tua manicure ogni settimana. Pedicure una volta al mese. Eseguire il trattamento viso due volte al giorno. Metti da parte un paio d'ore a settimana per pulire a fondo la pelle.
Passaggio 5
Aggiorna regolarmente il tuo guardaroba. Non hai bisogno di tenere le cose nell'armadio per diversi anni, la moda cambia e devi stare al passo con i tempi. Vai regolarmente nei negozi, guarda la merce offerta, presta attenzione a come sono vestiti i manichini. Se non hai un gusto raffinato, non esitare a contattare consulenti di vendita che ti aiuteranno sempre nella scelta dei vestiti.
