Le persone attente ed empatiche reagiscono sempre all'umore di chi li circonda, soprattutto se sono persone vicine o parenti. Pertanto, quando qualcuno nelle vicinanze è malato o si trova in una situazione di vita difficile, la persona accanto a lui vuole sostenere e in qualche modo aiutare a superare le difficoltà. Tuttavia, non tutti possono fornire aiuto e supporto competenti, ma questo è facile da imparare.
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, devi incoraggiare la persona a parlare ed esprimere le proprie emozioni. Si può solo indovinare cosa sta pensando l'altra persona e cosa esattamente lo preoccupa di più. Ma è possibile sostenere moralmente solo comprendendo l'essenza della questione e lo stato emotivo dell'altro.
Passo 2
Per provocare una conversazione franca, puoi provare a porre alcune domande, osservare la reazione della persona alle domande. Anche le persone introverse e meno emotive a volte vogliono parlare e parlare, quindi probabilmente vorrà parlare del loro problema con te.
Passaggio 3
Pertanto, il secondo punto importante nel fornire assistenza morale è dare a una persona l'opportunità di parlare ed essere ascoltata. Non è necessario interrompere la persona mentre sta parlando. Tutte le domande chiarificatrici e le incomprensioni possono essere discusse in seguito. Meglio dimostrarsi un ascoltatore attento ed esprimere la volontà di agire.
Passaggio 4
Avendo appreso l'essenza del problema o della situazione difficile, è necessario capire se qualcosa può essere aiutato. Una domanda che sembra difficile e insolubile a una persona, la seconda è già passata e sa dov'è la soluzione ottimale. Pertanto, dividendo il problema in due, puoi provare a trovare una soluzione pratica. Se la situazione è difficile ed è impossibile risolverla con le forze disponibili, allora un altro aiuto può essere utile alla persona: far fronte alla casa, svolgere le faccende domestiche o distrarre con qualche tipo di evento.
Passaggio 5
Un altro importante punto di aiuto è semplicemente essere in giro per tutto il tempo richiesto dalla situazione. Dire frasi banali che tutto funzionerà nel tempo e andrà bene è rischioso e indesiderabile. Calmano qualcuno, ma al contrario irriteranno qualcuno. È meglio mostrare alla persona che ha comunque supporto, anche se le cose non stanno andando bene.
Passaggio 6
Un modo efficace per aiutare una persona cara è cercare di distrarlo. Puoi provare a suggerirgli di fare qualcosa che gli porti piacere. Vai a pescare e stai zitto, oppure guarda un nuovo film al cinema e fuggi da emozioni spiacevoli. Ma, naturalmente, devi capire in quale situazione sarà appropriato un evento di intrattenimento. Per una persona in lutto, è improbabile che il teatro aiuti a distrarsi e una tale proposta sarà percepita negativamente.
Passaggio 7
È molto importante capire che una persona in una situazione difficile può essere emotivamente depressa, spesso arrabbiata o irascibile. È necessario provare a "smussare gli angoli" di tali lampi e rispondere correttamente a tali manifestazioni.
Passaggio 8
Un atteggiamento sensibile e attento nei confronti di una persona in una situazione difficile allevierà sicuramente il suo morale e, possibilmente, aiuterà a uscire dalla depressione. Pertanto, devi essere generoso con il supporto morale di questa persona.
