Una persona di successo è immediatamente visibile. Come ci muoviamo, come ci teniamo le spalle e determina come gli altri ci guardano.
Come scriveva il classico, il movimento è vita. È attraverso il movimento che una persona informa il mondo su se stessa: chi è, qual è il suo umore, quanto è sicuro di sé. Spesso è la comunicazione non verbale che gioca un ruolo decisivo e il linguaggio del corpo nel momento più inopportuno può presentarci sotto una luce sfavorevole. È ora di prendere il controllo di questo corpo!
Attenzione: paura
Ricorda la cosa principale: noi siamo come ci sentiamo. Certo, questa frase è già trita e suonata milioni di volte, ma è importante non solo conoscerla. È importante capire e sentire che questo è vero. Quando proviamo paura, il nostro corpo istintivamente si rimpicciolisce, come se si trasformasse in pietra, e non possiamo più comportarci liberamente, disinibiti, muoverci dolcemente e con dignità. A livello inconscio, coloro che ci circondano lo sentono e ci mandano nella categoria dei perdenti, con i quali non vogliamo nemmeno conoscere.
Ora ricorda i momenti di felicità quando il mondo non era più sulle tue spalle - era ai tuoi piedi. Probabilmente ti sei sentito invincibile ed euforico. Hai notato che, semplicemente innamorandoti e iniziando una nuova relazione, ti è sembrato immediatamente di diventare una calamita per il sesso opposto? Esatto, questa è esattamente la sensazione che devi sviluppare in te stesso. Costruisci la tua autostima, fai ciò che ti rende orgoglioso di te stesso: impegnati nello sviluppo personale, nella danza, nella carriera. Pratica anche i gesti e le espressioni facciali davanti allo specchio.
postura
Guarda sempre la tua postura. Qualunque sia il tuo umore, lo stato di salute o lo stato delle cose nella tua vita, la postura deve essere regale. A volte la postura può svolgere un ruolo chiave (ad esempio, quando stai facendo un colloquio per un lavoro, è importante che tu sembri competente e sicuro di te). Esercitati o balla, o almeno prenditi 15 minuti al giorno per camminare con un libro in testa.
Attento alle tue mani
Le mani sono una sorta di barometro della fiducia in se stessi. Dai un'occhiata a chi ti sta intorno. Probabilmente noterai nei tuoi dintorni persone con l'abitudine di giocherellare costantemente con qualcosa in mano: una ciocca di capelli, i bordi dei vestiti, un telefono. Questo comportamento segnala nervosismo e insicurezza. Se sai che anche tu hai l'abitudine di mani irrequiete, lavora sulla tua sicurezza. Il fatto è che tali abitudini sono subconscie e possiamo sradicare questo sintomo solo sradicando la vera causa. Guarda anche le tue mani all'inizio. Prendiamo ad esempio il comportamento delle modelle durante la passerella: le loro mani sono rilassate e calme.
Testa su
Fin da piccoli siamo tutti abituati a nascondere gli occhi e abbassare il mento, cercando di staccarci dalla persona che ci fa sentire a disagio. Sfortunatamente, in età adulta, questo approccio non farà il gioco delle nostre mani. Impara a guardare il tuo interlocutore direttamente in faccia, tieni lo sguardo fisso e tieni la testa alta, e questo ti darà fiducia (almeno esteriormente). Allena una nuova abitudine interagendo con le persone ogni giorno in un modo nuovo.
