Come Superare La Paura Sul Palco

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Come Superare La Paura Sul Palco
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Video: Come Superare La Paura Sul Palco

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Video: Ansia da palcoscenico - 7 trucchi per sconfiggerla 2024, Maggio
Anonim

Per diventare un oratore professionale e fiducioso, devi prepararti, svilupparti e allenarti costantemente. E spesso il problema principale per un oratore alle prime armi è la paura di esibirsi sul palco. Per far fronte a questo problema, è necessario sviluppare molte qualità personali in se stessi, ad esempio fiducia in se stessi o senso dell'umorismo. Utilizzando i seguenti suggerimenti, sarai presto in grado di parlare a qualsiasi pubblico con facilità.

Come superare la paura sul palco
Come superare la paura sul palco

Istruzioni

Passo 1

Per prima cosa, prova a rovistare nella memoria, è possibile che ti sia già esibito sul palco a scuola o in un campo, abbia partecipato a vari concorsi o concerti. Ricorda cosa hai provato allora. È probabile che eri anche spaventato e nervoso. Ma questi eventi sono finiti da tempo, sei vivo, non coperto di vergogna e ti sei sistemato con successo nella vita. Ciò significa che non dovresti disperare, perché non tutto è così male come pensi.

Passo 2

Un altro ottimo modo per superare la paura del palcoscenico è per coloro che si sono laureati: ricorda come ti sei laureato. C'erano molte persone in classe, gli insegnanti hanno cercato di bombardarti con domande difficili, ma hai affrontato con successo questo. Se la tua direzione ti invita a parlare oa fare una presentazione, significa che riconosce la tua capacità di farlo.

Passaggio 3

Comprendere attentamente il materiale che è necessario inviare. Prepara il tuo rapporto non solo su carta, ma allena anche la sua lettura, metti l'accento necessario, ottieni la dizione e la pronuncia più corrette. Un buon modo per superare la tua paura di parlare è presentare il tuo discorso di fronte ai tuoi cari. Saranno in grado di evidenziare i tuoi punti deboli, aiutarti in qualcosa. Prova la tua presentazione più volte dall'inizio alla fine, e quando avrai bisogno di alzarti e parlare, avrai un programma su cui reciterai. In nessun caso non lasciarti trasportare dagli appunti, altrimenti se scrivi il tuo discorso in modo troppo dettagliato, il discorso si trasformerà in una semplice lettura ad alta voce.

Passaggio 4

Sarà molto meglio se scrivi solo alcune tesi o uno schema del tuo discorso su un pezzo di carta. Ad esempio, elenca i nomi delle domande principali, scrivi i numeri che ti servono e quindi visualizza il diagramma. Così, non perderai il filo del tuo discorso e sarai sempre in grado di trovare le statistiche di cui hai bisogno.

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