Tutti hanno istinti e abitudini. Questi sono gli atteggiamenti di vita che modellano il carattere di una persona, le caratteristiche del suo comportamento. Ma come sono diversi? E c'è un modo per cambiarli per essere più felici?
Oggi ci sono un numero enorme di scuole psicologiche che studiano una persona. Ci sono molti punti di vista sui programmi interni, ma ci sono principi generali che sono caratteristici della maggior parte degli insegnamenti. Queste le dichiarazioni di seguito.
Cosa sono gli istinti?
Gli istinti sono programmi del comportamento umano che molto spesso sono inconsci. Sono inerenti non a ogni singolo rappresentante, ma all'intera specie. Tutte le persone hanno un istinto per l'autoconservazione, la riproduzione, la fame. Grazie a questi principi, l'umanità è sopravvissuta sulla Terra.
Gli istinti sono stati formati da centinaia di generazioni, coltivando quelle qualità che sono necessarie per un ulteriore sviluppo. L'autoconservazione ha permesso di nascondersi dai nemici e quindi creare armi per difendersi. Allo stesso tempo, è apparso un senso interiore di pericolo e il numero di incidenti per la specie è diventato non critico.
Anche i bambini hanno la capacità di sentire la fame, nascono con essa. E aiuta anche a prendere forza. Alcuni segnali del corpo ti permettono di sapere, dicono che è apparsa la fame e queste sensazioni stimolano una persona a lavorare, svilupparsi e migliorarsi. E l'istinto della procreazione aiuta a mantenere e aumentare la popolazione del pianeta, che ha anche contribuito alla sopravvivenza.
Abitudini
Un'abitudine è anche un programma di vita, ma si forma in ogni specifico individuo. L'esperienza si accumula nel processo di essere sul pianeta e aiuta già a creare abitudini. Ad esempio, il programma giornaliero di una persona può diventare un'abitudine. Qualcuno si sveglia presto la mattina, mentre altri preferiscono dormire fino all'ora di pranzo. Queste non sono qualità innate, ma acquisite.
Le abitudini variano da come mangi a piegare i calzini. Una persona vive usando le abitudini costantemente. Di solito iniziano a formarsi dall'infanzia. Basta ripetere alcune manipolazioni per un po' di tempo, ed è già un'abitudine.
Oggi tutte le azioni ripetitive possono essere suddivise in dannose, benefiche e neutre. La dipendenza da alcol, droghe, fumo, eccesso di cibo è considerata chiaramente negativa. Ma l'atteggiamento nei confronti dei programmi si forma in un ambiente specifico. Oggi sembra brutto, ma in altre realtà storiche, o tra qualche centinaio di anni, cose simili potrebbero essere positive.
C'è una teoria secondo cui cambiare o creare una nuova abitudine può essere fatto entro 21 giorni. Se esegui una nuova azione ogni giorno, dopo questo periodo diventerà abituale, entrerà nella vita e diventerà persino necessaria. È importante solo evidenziare i programmi non necessari, capire come sostituirli e farlo costantemente in modo diverso per tre settimane.
Istinti e abitudini hanno origini diverse. È impossibile cambiare l'istinto a livello di una persona specifica. L'abitudine è soggetta alle persone, il che significa che ha un impatto minore sull'esistenza.
