Alcune persone sono in grado di tollerare anche la cosa più semplice per dopo. Ogni giorno ripetono "lo farò domani", ma non lo prendono mai. Devi imparare come organizzare la tua giornata e fare le cose al momento giusto.
Necessario
Diario
Istruzioni
Passo 1
Crea un pianificatore in cui annota tutte le tue responsabilità. Questo ti aiuterà a non dimenticare alcune questioni importanti e ti permetterà di navigare meglio le scadenze.
Passo 2
Fai una lista di cose da fare. Ricorda tutto ciò che hai rimandato a "dopo", scrivilo su un pezzo di carta e guardalo. Prendi nota in quale sequenza devono essere eseguite, in base all'importanza, all'urgenza, all'interesse personale. Scrivi davanti a ogni attività la data e l'ora approssimative in cui le completerai. Questo ti impedirà di trasferirli ogni giorno, perché domani ci saranno i tuoi affari.
Passaggio 3
Dividi i compiti troppo difficili in più parti. Psicologicamente, sarà molto più facile per te affrontare l'attuazione di questo compito se non pensi alla sua impraticabilità. Fallo gradualmente e prenditi una pausa tra il lavoro.
Passaggio 4
Premiati per il tuo duro lavoro e la tua responsabilità. Se hai completato l'attività rapidamente e in tempo, senza metterla nel dimenticatoio, lodati e per favore. Scegli la ricompensa secondo i tuoi gusti: un pezzo di cioccolato, dieci minuti di riposo o fare ciò che ami.
Passaggio 5
Trova un interesse personale per i compiti. Ci deve essere una ragione per ogni caso, pensaci e ti darà forza. Ad esempio, se completi un progetto aggiuntivo, riceverai una promozione e un aumento di stipendio.
Passaggio 6
Se non sai come iniziare, inizia a farlo. Nel processo, troverai l'approccio giusto, sarai coinvolto e lo farai tranquillamente. Ma non devi dedicare molto tempo per sintonizzarti, prepararti mentalmente per la sua implementazione e pensare meticolosamente alla sequenza di azioni.
Passaggio 7
Non essere distratto dal compito principale. Se rimisurate tutte le cose mentre smontate gli armadietti, semplicemente non avrete la forza per completare ciò che avete iniziato. Concentrati sul compito e rimani concentrato su di esso. Quindi puoi dedicare un po 'di tempo ai tuoi desideri, ma solo dopo il completamento.
