Forse, ogni persona di tanto in tanto si sentiva come "inondata di schifezze". Ma non si può solo incolpare gli altri per questo, perché una persona spesso "scava" volontariamente in informazioni negative: cataclismi, terremoti, crimini. Alcuni apprezzano direttamente queste informazioni, ripetendole più volte al giorno.
Tuttavia, l'evitamento completo di tali situazioni e persone, di regola, non porta il risultato desiderato. Devi imparare a stabilire correttamente le priorità, percepire solo le informazioni importanti per te stesso e trattare il resto come dato. Prima di tutto, devi riconoscere che il mondo è pieno di energia negativa, pieno di persone "cattive", azioni sbagliate dal tuo punto di vista. La negazione di questo fatto porterà solo alla vita in un mondo illusorio, la cui distruzione porterà a un crollo del pensiero umano.
A questo proposito, la più preziosa è la capacità di non nascondersi, ma di far fronte alla crescente negatività. Per fare ciò, definisci una cerchia di persone nel tuo ambiente, da cui non trai beneficio. Se hai bisogno di comunicare con loro, ad esempio al lavoro, immagina mentalmente un muro di mattoni. Quindi tutta la negatività che emana dalla persona penetrerà in questa muratura e vi rimarrà, senza raggiungervi.
C'è un altro modo come questo. Per fare ciò, immagina uno specchio tra te e l'interlocutore indesiderato. In questo caso, le sue emozioni negative si rifletteranno su di lui senza toccarti.
A volte puoi "abbaiare", cioè esprimere apertamente la tua insoddisfazione per il noioso interlocutore noioso. L'importante è farlo con tatto, senza andare oltre i limiti della decenza.
