Eri così felice in previsione della nascita del tuo bambino, ma la diagnosi del medico ha cancellato tutto: hai scoperto che la gravidanza non si sviluppa. Aborto, malessere, ma la cosa peggiore, risentimento per la vita e paura che tutto accada di nuovo. Per superare le conseguenze di una gravidanza congelata, dovrai lavorare su te stesso.
Istruzioni
Passo 1
Prendi quello che è successo come un dato di fatto. Non ferirti ancora di più cercando di capire esattamente perché ti è successo. Questa è una domanda retorica, non sarai in grado di trovare una risposta, e non ha senso pratico l'autoflagellazione. Sii triste, abbi un po' di pietà di te stesso, concediti di vivere tutte le emozioni associate a un evento tragico.
Passo 2
Parla con il tuo partner. Probabilmente non è facile neanche per lui ora. Entrambi avete bisogno del supporto di una persona cara, siate pronti a fornirvelo l'un l'altro. Ora è il momento di radunarsi contro la comune disgrazia, e non abbassarsi alle accuse, cercare di restituire il calore alla fiducia della relazione, non alienare una persona cara.
Passaggio 3
Visita i forum delle future mamme. Ci sono molte storie tristi, dopo averle lette, vedrai che non solo la tua coppia ha subito una situazione del genere. Tuttavia, ci sono anche storie su una concezione miracolosa, quando le persone erano sull'orlo della disperazione, ma non hanno perso la speranza e il destino (Dio, l'universo) ha dato loro una felicità tanto attesa. Essendo tra persone che la pensano allo stesso modo, riceverai supporto e forse tu stesso darai a qualcuno alcuni consigli utili, distraendo così dalle tue preoccupazioni.
Passaggio 4
Consultare un medico. Fai il test e non rinunciare a cercare di rimanere incinta, portare e dare alla luce un bambino. La sensazione di non stare seduti ti libererà dalla depressione e ti farà sentire speranzoso. Sii motivato e fiducioso in una risoluzione di successo della situazione. La tua fede è ciò che può aiutarti ad avere successo.
Passaggio 5
Distraiti, non diventare una fanatica della gravidanza. Segui tutte le procedure necessarie, ma con la sensazione che comunque andrà tutto bene, e ti viene solo richiesto di aiutare un po' la natura nella nascita di una nuova vita. Ci sono molti esempi in cui, lasciando che il processo di concepimento facesse il suo corso e rilassandosi, le donne sono state in grado di rimanere incinte inaspettatamente facilmente e di avere un bambino sano, anche dopo diverse gravidanze congelate.
Passaggio 6
Cerca di rimanere attivo nella vita, elimina il più possibile lo stress negativo. Fuggi con il tuo partner nella natura, in un luogo tranquillo, o fai un viaggio insieme per rilassarti e cambiare lo scenario. Sì, il dolore nell'anima rimarrà e i ricordi della perdita scorreranno periodicamente, ma lasciare il solito circolo sociale avrà una sorta di effetto terapeutico.
Passaggio 7
Visita i luoghi santi se la tua prospettiva religiosa te lo consente. Prega o parla con i sacerdoti, usa questo come un'opportunità per rafforzare la tua fede nel meglio, per ottenere ulteriore forza nella lotta per una maternità e una paternità felici.
