Come Mitigare Lo Stress In Una Prima Elementare

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Video: Come Mitigare Lo Stress In Una Prima Elementare

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Video: COME COMBATTERE e GESTIRE L' ANSIA e LO STRESS! 2024, Novembre
Anonim

L'improvviso passaggio dall'estate ai giorni di scuola è stressante non solo per i bambini, ma anche per i genitori. Cosa puoi fare per aiutare tuo figlio ad adattarsi alla scuola?

Come mitigare lo stress in una prima elementare
Come mitigare lo stress in una prima elementare

Se tuo figlio sta andando in prima elementare, non dargli alcuno shock in più. Non è necessario portarlo al mare in modo che possa riposare prima di un anno scolastico difficile o organizzare le riparazioni nella sua stanza. È meglio se il bambino trascorre il mese di agosto in un ambiente familiare, con i suoi genitori, e si annoia anche un po'. Quindi la scuola diventerà per lui una piacevole varietà.

Nei primi giorni e persino nei mesi successivi all'inizio dell'anno scolastico, il sonno è molto importante. Ciò non significa che smetta ulteriormente di essere importante, ma nei primi mesi è di fondamentale importanza. Uno studente della scuola elementare dovrebbe dormire almeno 10-11 ore. Questo è così insolitamente alto che nella maggior parte delle famiglie questa norma non viene osservata. Ma è l'adempimento di questa regola che è la garanzia che l'adattamento sarà regolare.

Assicurati di trovare il tempo per passeggiare, giocare e guardare insieme cartoni animati e film. Il bambino ha bisogno di una sensazione di stabilità, la sensazione che alcune cose piacevoli e rilassanti nel suo nuovo mondo siano rimaste invariate.

Non devi fare i compiti con tuo figlio. Ma assicurati di discutere ogni giorno di scuola, chiedi vividamente al bambino dei sentimenti, non dei successi: cosa ti è piaciuto, cosa non ti è piaciuto? Cosa ha spaventato, cosa è stato difficile, dove si è arrabbiato?

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