I sentimenti di invidia sono distruttivi per gli umani. A causa della costante sensazione che le altre persone abbiano qualcosa di più, di meglio, l'individuo non può godersi appieno la vita.
Istruzioni
Passo 1
Guarda la situazione con calma. Se sei geloso di una persona in particolare, ad esempio il tuo amico, pensa se conosci tutte le circostanze della sua vita. Se sei onesto e obiettivo nel rispondere alla domanda posta, sarà negativo. Dopotutto, non puoi sapere come vive effettivamente l'individuo, cosa prova, se alla fine è felice. Dopotutto, solo la soddisfazione per la vita può essere una misura reale del successo di una persona. Non ha senso nei vari oggetti che una persona possiede, negli attributi di benessere che la circondano, se allo stesso tempo si sente infelice. Quindi, vedi solo il guscio esterno del mondo intorno a te. E se li invidi in generale, allora questa è invidia per il loro atteggiamento nei confronti della vita.
Passo 2
Riconsidera il tuo atteggiamento nei confronti della vita. Sicuramente, c'è molto di buono in questo, e potresti essere una persona soddisfatta se ti concentri su ciò che hai, e non su ciò che vorresti ottenere, ciò che ha il resto. Ad esempio, sei geloso della carriera di qualcun altro. Sei attratto dall'immagine di un uomo d'affari, dal potere che possiede e da un grande reddito. Ma pensa, perché insieme a una posizione più elevata, una persona perde una parte significativa della sua libertà personale. Ha meno tempo per se stesso e la sua famiglia, ma più responsabilità per il lavoro. Allo stesso tempo, hai l'opportunità di perseguire la tua vita personale e sviluppare armoniosamente la tua realtà in tutte le sue aree, e non solo in una. Accontentati di quello che hai, forse lo stile di vita più ottimale per te. E avveleni la tua esistenza con l'invidia invece di goderti ogni giorno.
Passaggio 3
Prendi la sua componente costruttiva dall'invidia e poi separati da questo sentimento. Il fatto è che questa emozione può non solo portarti ansia e dolore, ma anche diventare un motivatore per cambiare la tua vita in meglio. Se tu stesso non riesci a determinare in quale direzione andare, il successo di qualcun altro può diventare una linea guida per te. Ad esempio, non sei ancora in grado di identificare i tuoi obiettivi di vita e impostare compiti per te stesso, non sai chi vuoi essere, quali aspetti sono importanti per te. Allo stesso tempo, sei attratto dallo stile di vita dell'altra persona e sei disperatamente geloso di lui. Non lasciare che questa sensazione ti bruci. Meglio pensare a cosa ti attrae esattamente di un individuo. Forse ha qualche tipo di tratto caratteriale che ti manca. Lavora su te stesso, concentrati sulla tua vita, non su quella di qualcun altro.
