Alcune persone considerano la mancanza di tempo uno stato naturale, equiparandolo al bisogno. Costantemente in affari, non c'è tempo. Molte aziende utilizzano tale politica per raggiungere i propri obiettivi sovraccaricando il proprio personale. Non è facile vivere in un tale regime, il comportamento e la psiche stanno gradualmente cambiando. La produttività cala molto presto. Per fare qualcosa con cuore e premura, devi essere in grado di fare una pausa.
Che cosa stai facendo?
Prima di iniziare a pianificare la tua giornata, devi capire che questo è un lavoro scrupoloso, non lo impari subito. Ma poi puoi diventare una persona più responsabile e organizzata. Allenati a utilizzare attivamente orologi, diari, organizzatori. Dopo esserti svegliato, cerca di essere di umore positivo in modo che sia piacevole iniziare le tue attività quotidiane. Poniti le seguenti domande: "come può questo giorno avvicinarti ai tuoi obiettivi?", "Come trarne più gioia possibile?", "Cosa puoi fare per mantenere il tuo stile di vita?".
Il primo passo è annotare tutte le cose da fare oggi. Rileggi attentamente l'elenco risultante per i "mangiatori di tempo". Queste possono essere interruzioni nei social network, conversazioni telefoniche forzate per paura di offendere l'interlocutore e altro ancora. Rinuncia a ciò che non ti interessa, a ciò che non vuoi. Ora ordina i casi. Noterai che alcuni di loro sono più globali, altri sono più piccoli. Alcuni sono urgenti, altri potrebbero richiedere qualche giorno in più.
Questioni importanti - avanti
Evidenzia le tue priorità principali oggi. Questa è la regola principale: mettere avanti le questioni più voluminose e importanti. E se queste cose importanti fanno paura e non vuoi affrontarle? Scomponili in diversi piccoli, in fasi. In questo modo, puoi alternare questi passaggi verso un grosso problema con altre cose meno importanti. Risulterà una sorta di rilassamento e il tempo sarà usato razionalmente. Come dimostra la pratica, sembra più facile svolgere il caso in parti che nel suo insieme. Spesso c'è un grosso problema, la cui scadenza è lontana nel tempo. Rendi una regola fare qualcosa ogni giorno per avvicinarti al raggiungimento del tuo obiettivo. Allo stesso modo, suddividi il caso in più fasi, prendi un pezzo al giorno.
Allenati per essere in ordine. Organizza il tuo posto di lavoro in modo da non dover cercare costantemente qualcosa in preda al panico. Tali azioni richiedono molto tempo. Quando pianifichi le cose, non concentrarti su qualcun altro. Hai i tuoi periodi di attività. Concentra i tuoi affari importanti in loro. Lascia quelli piccoli per un tempo meno produttivo. Alcune persone sono piene di forza dal primo mattino, altre sono rotte e non pensano quasi a nulla. Ma quest'ultimo sarà più efficiente nelle ore serali. Rinuncia all'idealismo. Se ti viene offerto aiuto o sai che qualcuno può aiutarti, accettalo! Ci sono alcuni perfezionisti che vogliono fare tutto da soli. Di conseguenza, non hanno tempo per fare nulla.
Quando si fanno le cose, ridurre al minimo i picchi di produttività. Fallo allo stesso ritmo, completalo immediatamente. Allora sarà più difficile farlo. Motivati con la prossima pausa che ti concedi. Quando pianifichi il tuo tempo, non dimenticare il riposo. Scrivi i tuoi programmi per le vacanze. Questo ti aiuterà a vedere dall'esterno cosa stai facendo esattamente. Stai di nuovo navigando in Internet, sprecando il tuo tempo. Pianificare la tua vacanza ti permetterà di diversificarla e capire cosa ti stai perdendo.
